Vsebina
Vsaka generacija trdi, da so njihove najljubše pesmi in plesi najboljši, s šestdesetimi leti pa ni bilo nič drugače. Glede na to, da so najstniki iz petdesetih let 20. stoletja plesali "Bop", so tisti iz naslednjega desetletja prišli z zelo posebnim plesnim korakom, ki je pripeljal do mnogih drugih plesnih vej. Ta ples je Twist - navdihnila pesem Hank Ballarda, The Twist. Ples je bil dobro usklajen s pesmijo, ki je bila pesem Chubby Checkerja ali The Beatlesa. Twist lahko plesate sami (super za pas), s partnerjem ali z velikim številom ljudi. Ampak Twist vključuje več kot samo stoje in valjanje.
Navodila
-
Postavite svojo najljubšo glasbo, po možnosti iz zgodnjih šestdesetih let.
-
Stojte s stopali, ki so od 30 do 60 centimetrov narazen, vendar z desno (ali levo) nogo naprej od telesa, kot drugo, na bolje. Teža vašega telesa se bo gibala od prednje noge do zadnje noge, medtem ko se boste nihali.
-
Roke držite ob strani, vendar rahlo upognjene na komolcih. S svojimi rokami boste pomagali telesu, da se premika od ene strani do druge.
-
Začnite s sukanjem pasu od leve proti desni (isto krožno gibanje, ki se uporablja za odstranitev pokrovčka steklenice).
-
Nagnite trup malo naprej, s težo na prednji nogi (medtem ko še vedno valja), nato nagnite torzo nekoliko nazaj in nadaljujte z vrtenjem.
-
Če kolena dovolite, se sklonite na tla, medtem ko zavrtite bok in nato počasi zavrtite nazaj. Lahko celo naredite majhen skok v zraku ali dvignete nogo, da povečate svoj ples.
Kako
- Plesanje nogavic Twist na brezskrbnem podu olajša gibanje, toda številne plesalke opravijo Twist ure na plesišču, nosijo pete, čevlje ali superge.
- Ne usmerjajte se toliko na položaj nog ali kako držite roke, ker ne boste uživali v plesu. Mladi v šestdesetih letih so želeli plesati Twist, ker so lahko s svojim partnerjem govorili, ko so plesali.
Obvestilo
- Ne poskušajte plesati Twist-a, če imate težave s hrbtom ali koleni.