Vsebina
Rokavice z utežmi varujejo roke pred žulji, lajšajo pritisk na roke in zapestja ter zagotavljajo boljši oprijem pri dvigovanju težkih uteži. Za dober oprijem je pomembna pravilna izbira. Ker rokavice za telovadbo nimajo prstov, vam ni treba meriti dolžine rok, izmeriti pa morate njihovo širino. Če želite določiti velikost rokavice za trening z utežmi, izmerite roko na enak način, kot ste jo izmerili, da poiščete širino običajnih rokavic.
Korak 1
Zavijte merilni trak okoli prevladujoče roke v zglobe na dnu prstov. Palec ne vključuje. Izmeriti morate svojo dominantno roko, ker bo večja od druge.
2. korak
Pritisnite roko ob mizo ali drugo ravno površino. Prsti naj bodo sproščeni. Pri tem vam ploska roka razširi sklepe in doseže njihovo najširšo točko.
3. korak
Potegnite trak tesno okoli prstov, da dobite najbolj natančno merjenje. Trak mora biti poravnan s kožo in ne sme globoko zaznamovati vaše roke.
4. korak
Zapišite si mere v centimetrih, da boste našli primerno velikost rokavic zase.