Vsebina
Ulnarni karpalni ekstenzor (EUC) je majhna mišica podlakti, ki pomaga podaljšati in dodati roko. Podaljšek je dejanje vlečenja zadnjega dela roke blizu zapestja, aduction pa zlaganje vaše roke proti malemu prstu. Začne se pri bočnem epikondilu (zunanjem robu) komolca in se konča pri dnu petega prsta (zgornja stran malega prsta). EUC tendinitis je večinoma posledica prekomernega delovanja, kot je ponavljajoče se tipkanje, kjer se mali prst pogosto uporablja.
Navodila
-
Vprašajte se, kdo vam bo pomagal prepoznati vzrok težave. Kaj poveča ali zmanjša bolečino? Z EUC tendinitisom se bo bolečina povečala z aktivnim gibanjem - raztezanjem in pospeševanjem raztezanja roke in pasivne mišice. Ali je v preteklosti prišlo do prekomerne uporabe ali poškodbe roke ali zapestja?
-
Poiščite vse, kar se ne ujema z nepoškodovano roko, kot so otekanje, pordelost ali deformacija. Pri EUC tendinitisu se na zapestju ali na zadnji strani roke lahko vidi nekaj otekanja ali pa otekanje ni. Opazujte, če uporabljate poškodovano roko drugače kot na strani, ki ni poškodovana, saj je to lahko rezultat ali možen vzrok za drugo poškodbo.
-
Uporabite nepoškodovane prste, da potisnete po dolžini mišice, od zunanjega roba komolca, in nadaljujte pod zapestjem, ki se konča na zadnji strani malega prsta. Bolniki z EUC tendinitisom običajno poročajo o povečani bolečini, ko pritiskajo na samo tetivo. Med izvajanjem testa se lahko počutite tudi "hrustljavo" ali otekanje. Oba simptoma sta v skladu z EUC tendinitisom.
Če želite poiskati mišice in kite, razširite le vaš mali prst, pri čemer naj bodo drugi prsti in zapestje na mestu. Nežno položite prste druge roke na vrh poškodovanega ročnega zapestja (blizu zunanjega roba, praktično v skladu z malim prstom) in večkrat podaljšajte prst; čutili boste, da se kita premika pod prsti.
-
Za natančno preizkušanje EUC mišic položite dlan na mizo ali mizo, z roko na robu. Ročno držite zapestje in pazite, da vam pesti z vsemi prsti, vendar samo podaljšajte svoj mali prst. S poškodovano roko rahlo pritisnite rahlo prst nad mestom, kjer se prst poveže z roko. Poskusite se upreti temu gibanju s poškodovanim majhnim prstom. Če je s tem testom prisotna bolečina, je verjetno vpleten EUC.
-
Ročno kontrolira veliko število mišic, ki so blizu drug drugemu in je težko za ljudi brez medicinskih izkušenj - in včasih celo za tiste z izkušnjami - pravilno diagnosticirati poškodbe na zapestju ali roki. Ti testi so zasnovani samo, da vam pomagajo, če sumite, da je ta mišica poškodovana. Če je bolečina huda ali jo spremlja izguba funkcije ali deformacija, se posvetujte z zdravnikom.
Kako
- Splošni znaki in simptomi tendonitisa so bolečina, ki je lahko stalna in utripajoča ali ostra in prodorna, oteklina, prasketanje (to je "krčenje", ki se včasih počuti, ko se mišica uporablja), in šibkost mišic zaradi bolečine. .
Obvestilo
- V poskusu aktivnega testiranja vključenih mišic je mogoče narediti večjo lezijo. Če pride do pretrganja mišice, raztrganine tetive ali poškodbe ovoja, ki pokriva kito, tukaj niso priporočeni preskusi. Kot vedno, če sumite na poškodbo, je najbolje, da se obrnete na zdravnika.