Vsebina
- Pomen
- Bolezen jeter
- Premisleki
- Živila z visoko vsebnostjo beljakovin
- Poveča vnos maščob in ogljikovih hidratov
Albumin je beljakovina v krvi in obstaja več razlogov, zaradi katerih je lahko raven beljakovin nizka. Na primer, raven albumina je lahko nizka, če ne uživate dovolj beljakovin ali če ste bili nekaj časa bolni. V skladu s Chemocare.com, če vaša jetra, ledvice ali srce ne delujejo popolnoma ali če imate kakršnokoli obliko raka, je lahko tudi vzrok za nizko raven albumina, ki jo običajno najdete.
Pomen
Nizka raven albumina bo oslabila vašo vzdržljivost in povečala občutljivost za okužbe, kot poroča National Kidney Foundation. Normalna raven te beljakovine je običajno v razponu od 3,4 do 5,4 gramov na deciliter krvi, kot poroča družba Medline Plus. V večini primerov boste potrebovali prehrano z visoko vsebnostjo kalorij in beljakovin, da bi povečali raven albumina. Pomembno je, da to storite pri zdravniku, ki lahko določi, zakaj je raven albumina nižja od priporočene.
Bolezen jeter
Albumin nastaja v jetrih. Če imate nizko raven tega proteina zaradi bolezni v jetrih, boste potrebovali kalorično dieto in visoko vsebnost beljakovin, v skladu s prehrano in dietno terapijo. Če malo jeste, bo bolje jesti počasi, vendar večkrat na dan. Prehranski strokovnjak lahko določi, koliko kalorij in beljakovin potrebujete, glede na to, koliko ste tehtali in kako resna je bolezen v jetrih.
Premisleki
Zdravnik lahko priporoči tekoča prehranska dopolnila, ki vsebujejo veliko kalorij in beljakovin. Poleg tega lahko ta predpisana dopolnila povečajo vnos beljakovin in kalorij in imajo ta učinek, če jih vzamete tri ure pred naslednjim obrokom. Če ga vzamete ob pravem času, to v času vašega obroka ne bo tako polno.
Živila z visoko vsebnostjo beljakovin
Živila, bogata z beljakovinami, so: mleko, sir, meso, ribe, perutnina, jajca, tofu, arašidovo maslo in zelenjava. V solate lahko dodate kuhano jajce, sir in orehe, da povečate vnos beljakovin in kalorij. Pomembno je tudi jesti druga živila, bogata z ogljikovimi hidrati in maščobami, da bi dobili beljakovine v vaši prehrani.
Poveča vnos maščob in ogljikovih hidratov
Lahko jedo več maščobe, če jedo več masla, olja, kisle smetane in oreščkov v hrani. Hrano lahko kuhate tudi z mlekom ali pa jo dodate v nekatere jedi kot v juhah. Če zaužijete sladoled in pudinge, pripravite polnomastno mleko, boste hranili tudi več maščob in ogljikovih hidratov.