Vsebina
Meningiom je tumor, ki se nahaja v membranah blizu možganov in hrbtenjače. Večina jih je benignih, čeprav je majhna manjšina maligna. Benigni meningiomi, če so majhni in sčasoma ne kažejo znakov rasti, ne potrebujejo zdravljenja. Vendar pa lahko večji tumorji povzročijo moteče simptome, kot so izguba spomina, glavobol, izguba sluha, težave z vidom in celo napadi, če se ne zdravijo. Neinvazivna rešitev za zmanjšanje meningioma je uporaba zdrave prehrane, ki vsebuje veliko sadja, zelenjave, malo soli in zadostne količine vitamina E.
Sadje in zelenjava
Za zmanjšanje meningioma je nujno prehrana z veliko sadja in zelenjave. Glede na študijo primera Medicinske fakultete Harbin v provinci Heilogjiang na severovzhodu Kitajske je uživanje pretežno rastlinske prehrane, ki vsebuje velike količine zelja in čebule, najučinkovitejši način za zmanjšanje meningiomov in preprečevanje postanejo maligni (glej referenco 1). Sadje in zelenjava sta ključnega pomena za ljudi z meningiomi, ker ta živila vsebujejo fitohranila, ki krčijo tumor in ohranjajo imunski sistem zdrav.
Vitamin E
Pomembno je, da v svoji prehrani zaužijete velike količine vitamina E, če imate diagnozo meningioma. Vitamin E ohranja zdravo možgansko tkivo, zmanjšuje otekanje in zmanjšuje tumorje (glej referenco 2). Priporočeni odmerek vitamina je 200 mg na dan. Oreški in semena so bogati z vitaminom E in bodo zato zmanjšali meningiom.
Malo soli
Ljudje z meningiomom bi morali zmanjšati vnos soli, saj poveča zadrževanje tekočine in intrakranialni tlak, zaradi česar tumor nabrekne (glej referenco 3). Če zmanjšate vnos soli, lahko zmanjšate pritisk na meningiom in mu dovolite, da se zmanjša. Zmanjšanje količine natrija v vaši prehrani bo izboljšalo vaše splošno zdravje.