Vsebina
Kristali soli Epsom, ki vsebujejo elemente, kot so magnezij, sulfat, vodik in kisik, se uporabljajo v hidroterapiji za odstranjevanje strupov iz telesa.V to soljo lahko potopite celo telo ali več delov, kot so stopala, gležnji, roke in obraz, za lajšanje bolečin, oteklin, krčev, luščenja in suhe kože. Epsomova sol je naravno zdravilo, ki naj bi očistilo, luščilo, vlaži in pustilo kožo bolj zdravo. Odstranjuje toksine in zdravi kožo z odprtjem zamašenih por. Epsom sol najdete v supermarketih in lekarnah.
Navodila
-
Pokrijte odtok za kad, da preprečite, da bi voda tekla. Napolnite kad do polovice z mlačno ali toplo vodo.
-
Na vsakih 30 kg telesne teže v kadi položite skodelico Epsom soli. Zmešajte z vodo, dokler se ne raztopi.
-
Pojdite v kad in ostanite do 20 minut, da odstranite kožo in odprete pore.
-
Zavijte se v brisačo ali ogrinjalo, ko pridete iz kadi. Ležite na toplem mestu, na primer na soncu ali v savni, vsaj 20 minut. To vam omogoča, da vdihujete toksine skozi odprte pore.
-
Bodite topla kopel, da odstranite Epsom ostanek soli in znoj s kože.
Kako
- Po kopeli ne uporabljajte mila v kopeli. Povrnila bo pore in preprečila izločanje toksinov.
Obvestilo
- Izogibajte se zdravljenju Epsom soli, če imate hipertenzijo ali težave z ledvicami ali srcem.
Kaj potrebujete
- Epsom Salt
- Kopalne kadi
- Brisače ali kopalni plašč
- Savna