Vsebina
Ko se staramo, deli našega obraza ne ohranjajo enake elastičnosti in posledično postane obraz umirjen in mladostni videz postopoma izgine. Poleg operacije ni hitre raztopine, ki bi preprečila otrplost obraza. Vendar pa obstajajo vaje, ki jih lahko naredite v mišicah okoli nosu, da zmanjšate povešanje hrustanca.
Usmeril je nos
Ta vaja služi za delo na vrhu nosu, če je usmerjena navzdol. Za začetek vzemite kazalec in ga pritisnite proti konici nosu, ga dvignite. Zdaj, medtem ko držite prst in nos v tem položaju, poskušajte spustiti zgornjo ustnico, da pokrije zobe. To raztezanje bo povzročilo raztezanje konice nosu. To vajo opravite s 20 ponovitvami trikrat na dan, da dosežete boljše rezultate.
Dilatirane nosnice
Ohranjanje odprtine za nosnico vpliva na mišice. Zavrtite nos in naredite obraz, kot da bi čutili nekaj groznega. Ko boste to storili, se bodo vaše nosnice razširile. Sprostite si obraz, potem ko se vaše nosnice razširijo, ko to počnete enkrat na sekundo. Dajte širok nasmeh, če vam je to lažje razširiti nos. To ne bo samo delovalo v regiji, temveč tudi na mišicah obraza. To vajo opravite s 20 ponovitvami trikrat na dan.
Fitnes center
Če želite izvajati nosni most, položite kazalec in srednji prst obeh rok na vsako stran mostu. Z malo pritiska masirajte v gibanju od zgoraj navzdol. Pojdite gor in masirajte vrh mostu in prostor med obrvmi.