Vsebina
Chi je življenjska sila - energija, ki teče skozi telo. Prisoten je v vseh in v vsem, vendar v različnih količinah in moči. Kadar je oseba odsotna, šibka, bolna, depresivna, pomanjkljiva ali izčrpana, je njihova Chi šibka. Kadar je občutek dobrega počutja, pripravljenost za nadaljevanje in nemoten pretok življenja, je Chi močan. Ko ste šibki, obstajajo načini za njegovo okrepitev.
Navodila
-
Krepitev oslabljenega Chi je ključnega pomena, ker je blokada pretoka energije začetek vseh bolezni. Akupunktura je učinkovit način za krepitev Chi. Namestitev igel na ustrezne tlačne točke odpira poti in omogoča pretok energije skozi telo, kar krepi Chi.
-
Meditacija je učinkovit način za krepitev Chi. V meditativnem stanju se um povezuje z vesoljem, energija teče skozi vse stvari v vesolje. V meditativnem stanju zdravilec potiska več Chi v telo, povečuje silo toka in krepi vitalno silo.
-
Opravljanje določenih borilnih veščin in vaj v jogi lahko izboljša pretok Chi s harmonizacijo duha in telesa. Po drugi strani pa bo prekomerna vadba povzročila, da bo telo izčrpalo in zavrlo tok Chi. Sposobnost koncentriranja in vodenja Chi lahko pripelje do ogromne moči.