Vsebina
Več dejavnikov povzroča suh kašelj, kot so kajenje, astma, alergije, mraz, gripa ali v suhem okolju. Suhi kašelj lahko spremlja izgubo glasu in ustvari boleče grlo. Najboljši način, da se ga znebite, je, da ga napadete z različnimi sredstvi.
Navodila
-
Bodite tuš ali parni tuš in globoko vdihnite. Para bo razbremenila vaše suho grlo in pomagala zmanjšati hrepenenje za kašljanjem. Druga možnost: Dihajte na vazi ali skledi vrele vode s toplo brisačo nad glavo.
-
Pijte veliko vode ali vročega čaja, da čez dan ostanete vlaženi. V vodo dodajte med, limono ali meto, da pomirite grlo. Dodate lahko tudi kis, če se ukvarjate z okusom, saj bo to zmanjšalo vnetje.
-
Sesajte kapljice za kašelj, ko se garga osuši, to pa bo preprečilo suhi kašelj in sprostilo vaše grlo.
-
Vlažilec povežite z okoljem. Če ste v suhem, ogrevanem prostoru ali celo v klimatizirani sobi, zrak morda izgublja vlago.
-
Vzemite ustrezno zdravilo. Če je vaš suhi kašelj vztrajen, izberite zdravilo za kašelj, ki zdravi vzroke. Na primer, če se vaše alergije razvijajo, vzemite zdravilo z antihistaminiki. Če pride šele zvečer, si vzemite zdravljenje, ki vam bo pomagalo spati in potlačiti kašelj.
Kako se znebiti suhega kašlja
Obvestilo
- Posvetujte se z zdravnikom, če suhi kašelj ne izgine.
Kaj potrebujete
- Zdravilo za kašelj
- Voda
- Čaj
- Limonin ali limonin sok
- Mint
- Draga
- Padec za kašelj
- Vlažilnik