Vsebina
- Uvod
- Vegetarijanski sendvič
- Sendvič s salamami
- Zabavne sendviče
- Slanina z jajci
- Sendvič s šunko
- Hamburger in hot dog
- Piščančji sendvič s sadjem
- Različni caprese sendviči
- Mesni sendvič
Uvod
Nič ni boljšega od okusnega prigrizka. Ta vrsta obrokov je primerna za vse starosti, zlasti za otroke in mladostnike. Sendviči se lahko enostavno pripravijo in so kot nalašč za rojstne dneve, za prijatelje doma ali kot možnost hitre hrane, ko nimate časa, da bi kuhali kaj bolj natančnega. Polnila in vrste kruha so lahko različni in zelo ustvarjalni. Tukaj je nekaj preprostih receptov za inovacije pri sestavljanju sendvičev.
Vegetarijanski sendvič
Najprej izberite vrsto kruha, ki ga želite. Uporabite celosten, sirski, svetlo bel ali lahek jogurt, da ostanete manj kalorični in ga združite z vegetarijanskim nadevom. Izogibajte se izbiri ciabatta kruha, na primer, veliko bolj kaloričnega. V sredini, capriche v rezine paradižnika, trakovi avokada, solate listi kaljeno, bambus ustrelil in pecivo po vaši izbiri, kot zelišča, z nekaj semen posuto (sezam ali laneno seme). Hitra, enostavna za izdelavo in s sestavinami, ki so v vsakem supermarketu.
Sendvič s salamami
Uspeh v vsaki zabavi, salama sanduba je zelo okusna in dobi pisane oči. Pripravite ga z dvema rezinama polnozrnatega kruha s sezamom ali žitaricami in pokrijte z velikodušnimi plasti kremnega sira, da bo bolj "mokra" v ustih. Nato napolnite sendvič z več rezinami salame. Začinite z listom peteršilja, začinjenim s soljo in poprom, ter zaključite s češnjevim paradižnikom. Količine pa dobro izračunajte, ker vaši gostje ne bodo ostali v enem!
Zabavne sendviče
Kaj pa če uporabiš svojo ustvarjalnost, da premagaš majhno množico skozi oči? Vključite korenje, grah, brokoli in druga živila, ki jih otroci ne želijo jesti na tradicionalne jedi, v ustvarjalnem sendviču. Uporabite dve rezini belega kruha, s plastjo paste brie sirov in s hamamerjem salame. Na krožniku uredite diamantni sendvič in ustvarite zabavno ribo. Za tehtnice narežite pol krompirjeve rezine, petit pois za žoge dihanja, črne oljke za malo oko in rezine kumaric za ribji rep.
Slanina z jajci
Ta vrsta sendviča deluje kot pravi obrok, ker pa je zelo kalorična, je ne smemo zlorabljati. Zelo enostaven za pripravo, začnite s praženjem dveh rezin rjavega kruha v toasterju. Nato popecite tanke rezine slanine in jih hrustljajte. Pripravite jajca po okusu, ocvrta ali dobro premešana, mehka ali dobro začinjena. Dodamo sol in poper. Potem samo vzemite sendvič, izmenjujte radodarne plasti slanine in jajc. Za tiste, ki so na dieti, to ni najboljša možnost.
Sendvič s šunko
Tradicionalni sendvič lahko pridobi poseben pridih. Pri izbiri vrste kruha raje izberite fokačo z zelo okusnim in mehkim testom ter prekrite z gosto soljo, olivnim oljem in rožmarinom. Nadev lahko nosi parma pršut ali kuhano, drobno narezano. Vključite bel sir po vaši izbiri, kot so sveži rudniki, sipe ali standardni rudniki. Potem pokličite otroke, ker je zabava zagotovljena. Odlično za vaše otroke, ko doma zbirajo prijatelje za delo v šoli.
Hamburger in hot dog
Hamburger in hot dog sta dve klasiki, ki ju vedno prosimo. V hamburgerju iz govejega mesa dobimo rezine paradižnika, kumare, čebule, pikantno ketchup omako in solato. Z dodatkom rezin sira cheddar se ime spremeni v cheeseburger. Hot dog je narejen iz plešastega kruha in klobase, z ali brez paradižnikove omake, dodaja pa še več predmetov, kot so slamnati krompir, nariban sir, majoneza, petit pois in koruza, ki ga spremenijo v turbinski sendvič. Zabava s tema dvema fantoma je zagotovo uspeh.
Piščančji sendvič s sadjem
Hranljiv in okusen, piščančji sendvič s sadjem meša sladke in slane okuse, saj njegovo polnilo prinaša piščanca ali puran v kombinaciji s sadjem. Kosite piščančje prsi in pecite. Narežite jih na kocke in postavite na stran. Sadeže (mango, oranžna, marelična in ananas) razrežite na majhne koščke. Poleg barvitega, ki pušča sendvič z zelo lepim videzom, cenite tudi okus ptic. Naredite kruh z listi solate in napolnite z nadevom.
Različni caprese sendviči
Kapreški sendvič je običajno narejen z italijanskim kruhom, nekateri pa raje ciabatto. Zelene liste (zeleno solato, rukolo ali baziliko) in rezine bivoljega muzzarele razporedimo z rezinami paradižnika. Tudi malo rude. Če želite, povečajte s prenašanjem kruha pesto omako, narejeno iz bazilike, olivnega olja, vode, naribanega sira, soli in popra, vse pretepljene v mešalniku. Dodajte še rezine carpaccio, da dajejo poseben pridih.
Mesni sendvič
Slavni churrasquinho na kruhu je v restavracijah zelo zahtevna kot alternativa hitremu in zdravemu obroku. Ampak to je lahko tudi doma. Okusen vonj po mesu na žaru v času priprave že zapusti vsakogar z ustno vodo. Meso začinite s soljo in poprom po okusu in ga v ponvi z rdečim obročem porjavite. Vzemite baguette, vsako stran napeljite s solato, dodajte rezine krompirja in napolnite sendvič s toplo meso, ki bo sir naredilo toplo.