Vsebina
Nočni kašelj se ponavadi pojavi po prostem dnevu in traja eno do tri zaporedne noči, ustavi potreben počitek in osebo drži budne več ur naenkrat. Ni potrebno porabiti denarja za dve ali tri različna zdravila, lahko vam pomaga Vick VapoRub. Topična raztopina je učinkovita pri lajšanju draženja žrela, kar prispeva k nočnemu kašlju.
Navodila
-
Sedite na posteljo. Postavite dve blazini za hrbtom, eno za podporo ramen in drugo za podporo vratu, tako da ne boste sedeli v povsem naravnem položaju. To omogoča lažje dvigovanje sluzi ali sluzi.
-
Nanesite mazilo Vick VapoRub. Z dvema prstoma narahlo nanesite plast mazila na zunanji del grla. Masirajte v krožnem gibanju za lajšanje kašlja.
-
Potegnite pokrove do vratu. Dobro je, da jih čvrsto ovijete okoli sebe, da lahko hlapi potujejo od vratu do nosu. Pustitev odej na prsih ni tako učinkovita.
Kako
- Na strani postelje držite kozarec hladne vode. Pred vrnitvijo v posteljo popijte vsaj 1/3 stekla. To je treba narediti pred uporabo VapoRub.
- Po nanosu mazila na nekoga drugega si temeljito umijte roke.
Obvestilo
- Vick VapoRub ne postavljajte neposredno pod nos. Vonj lahko oči raztrga in draži občutljivo kožo.
- Ne prezrite nočnega kašlja, ki traja več kot tri zaporedne noči. Pojdi k zdravniku. Ta kašelj je povezan z astmo in hudo obliko refluksa kisline.
Kaj potrebujete
- Vick VapoRub
- Dve blazini
- Skodelico hladne vode