Kako preprečiti bele lase in rastejo temni lasje

Video.: Kako do lepe blond barve z barvami za lase Subrina Spectra?

Vsebina

Navodila
Obvestilo
Kaj potrebujete

Bele lase lahko povzročijo različne težave, od stresa do prehranjevanja. Pogosteje se pojavijo preprosto zaradi genetike in staranja. Nekateri posamezniki pogosteje razvijejo bele lase kot drugi. Čeprav ne morete preprečiti naravnega nagnjenja vašega telesa k razvoju belih las, obstajajo določene stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate to možnost. Če so vaši lasje naravno temni, lahko s to metodo preprečite nastanek belih las in narastejo temni lasje. Lahko tudi pobarvate lase, da pokrijete vse bele žice, ki se pojavijo.

Navodila

Naučite se preprečiti sive lase (Frizerski umetnik, ki dela na sliki las z DNF-Style iz Fotolia.com)

Sprostite se. Stres lahko prezgodaj stimulira sive lase. Izogibajte se pridobivanju več stvari, kot jih lahko dobite. Naredite dihalne vaje in tehnike meditacije za spodbujanje občutka sprostitve in miru v vašem življenju.
Počivaj. Če priporočenega odmerka ne spite dnevno, lahko postanete bolj dovzetni za sive lase. Rezervirajte vsaj sedem ur ponoči za spanje.
Prenehajte kaditi. Če kadite, je večja verjetnost, da boste imeli sive lase zgodaj. Kajenje pospešuje staranje, poleg belih las pa lahko postanete tudi bolj dovzetni za gube, težave z dihanjem in pljučni rak. Ni dobrih razlogov za nadaljevanje kajenja.
Imajo zdravo in uravnoteženo prehrano. Slaba prehrana lahko povzroči ali poslabša sive lase. Vzemite multivitamin dnevno, da pokrijete svoje potrebe, vendar poskusite dobiti največ vitaminov in hranil iz sveže in naravne hrane, kadar je to mogoče.
Vzemite dodatke vitamina B12. Pomanjkanje vitamina B12 včasih spodbuja zgodnji pojav sivih ali sivih las. Vitamin B12 lahko najdete naravno v mesu, mlečnih izdelkih in jajcih.
Poskusite He Shou Wu. Prevajanje imena te kitajske zelišč pomeni "gospod He s črnimi lasmi" in po podatkih Inštituta za tradicionalno medicino so ga Kitajci že dolgo uporabljali za obnovitev mladosti in temnih las. V večini specializiranih trgovin lahko najdete zelišče v obliki kapsul. Za najboljše rezultate vzemite priporočeno količino 1200 mg dvakrat na dan.