Vsebina
Tetrahidrokanabinol (THC) je kemikalija, ki jo najdemo v rastlini marihuane. Nizki odmerki THC se uporabljajo v medicinske namene za zmanjšanje bolečine, slabosti in pomanjkanja apetita, vendar ima visoka poraba, s kajenjem in hrano, negativne učinke na naš dihalni, reproduktivni, kardiovaskularni in celo naš imunski sistem. . V mnogih državah se THC šteje za nezakonito drogo. Vlaga se v maščobne celice in ga je treba zažgati.
Navodila
-
Redno vadite. Uporabite svoj čas za hojo, vožnjo ali hitro vožnjo, kar želite. Vaja je najučinkovitejši način za izgorevanje maščob. Poleg tega redna vadba pomaga znebiti THC, ki se shrani v maščobnih celicah našega telesa.
-
Pijte veliko tekočine. Voda in športni napitki. V telesu morate ohraniti ravnovesje soli in elektrolitov. Voda absorbira sol in elektrolite, zato je najbolje, da uživate tudi nekaj športnih napitkov, ki so bogati s temi sestavinami.
-
Spremenite svojo prehrano. Zmanjšajte količino maščobnih živil in vnos sladkorja. To bo pripomoglo k zgorevanju že odložene maščobe namesto osredotočanja na nove vire. Porabite živila, bogata z vlakni, da odstranite maščobo skozi blato. Povečajte vnos zelenjave v največji možni meri in se držite stran od umetnih živil. Poleg tega brusnični sok učinkovito izloča toksine skozi urin. Namesto nekaj večjih obrokov jedite več manjših obrokov. Ker je prehrana pogosto poveča presnovo in opekline THC.
-
Poskrbite, da se vaše telo znojne, da pospešite proces razstrupljanja. Naredite savne, parne kopeli in energično vadite za zdravo znojenje.Pazite, da vaše telo ne dehidrira.