Vsebina
Okužba sečil je bakterijska okužba, ki prizadene vsak del urinarnega trakta. Okužbo običajno povzroča rast in razmnoževanje bakterij, ki ostanejo v urinu. Ta članek vas bo naučil, kako preprečiti te okužbe.
Navodila
-
Pijte borovničev sok. To je močan antioksidant, ki lahko očisti vaše ledvice in sečil. Ti antioksidanti se lahko borijo tudi proti bakterijam, ki povzročajo okužbe sečil. Če imate v preteklosti okužbe sečil, morate piti dva do štiri 240 ml kozarca borovničevih sokov na dan, da bi zaščitili zdravje ledvic in sečil.
-
Po spolnem odnosu popolnoma pobožajte. Spolni odnos lahko nekaj ur traja nekaj ur. Urinacija po spolnem odnosu bo močno zmanjšala okužbe sečil. Če urin, ki je shranjen v mehurju, pustite dolgo časa, lahko to povzroči rast bakterij, kar lahko kasneje povzroči težave z urinom. Po spolnih odnosih morate v celoti urinirati in izprazniti mehur, in če imate prekomerno delovanje mehurja, morate zdravilo vzeti dva do tri ure pred spolnim odnosom, zato vam ni treba nujno uporabljati kopalnice. med odnosom.
-
Vadite dobre higienske navade. Dobre higienske navade lahko močno zmanjšajo številne okužbe. Okužbe sečil so ena od okužb, ki se jim je mogoče izogniti z dobrimi higienskimi navadami. Če se dnevno ne kopate, povzroči, da vaše telo na različnih zunanjih mestih vašega telesa hrani nevarne bakterije, tako blizu vaših genitalij in anusa. Morate se kopati enkrat ali dvakrat na dan z uporabo antibakterijskega mila, ki ga želite zmanjšati količino bakterij, ki se tvorijo v vašem telesu.
Kako
- Okužbe sečil in druge bolezni in okužbe je mogoče preprečiti samo s skrbjo za sebe, kar vključuje sprejemanje pravilnih odločitev o zdravju, prehrani in osebnem odnosu.