Vsebina
Pravilno čiščenje jeter in žolčnika lahko pomaga odpraviti odpadke in toksine iz telesa. To čiščenje jim bo omogočilo pravilno delovanje in ohranjanje zdravja. Ta zdravljenja je treba opraviti za en dan, poleg dobro uravnotežene in zdrave prehrane, vendar se pred začetkom te ali katerekoli druge prehrane za čiščenje posvetujte z zdravnikom. Nekatere najučinkovitejše metode čiščenja so urejene spodaj.
Oljčno olje
Ena od glavnih sestavin za čiščenje mešanice jeter je oljčno olje. Za pravilno čiščenje jeter in žolčnika je treba zmešati 2 žlici olivnega olja z 2 žlicama sveže stisnjenega limoninega soka ali jabolčnega soka. To je najpogostejša metoda čiščenja, oljčno olje pa lahko najdete v supermarketih. To mešanico je treba jemati zjutraj na prazen želodec in vsako uro, dokler se ne vzame 11 ali 16 odmerkov.
Olje orehov
Olje orehov je priljubljena sestavina za čiščenje jeter in žolčnika. Za pripravo osnovne mešanice za čiščenje mešamo 8 žlic orehovega olja z 8 žlicami (1/2 skodelice) ekološkega jabolčnega soka in stresamo. To mešanico popijte z 8 žlicami svežega limoninega soka. Ta kombinacija olja in jabolčnega soka ima boljši okus kot mešanica limoninega olja in je vseeno bolj priljubljena kot čistilna metoda. Olje oreha se prodaja v gastronomskih supermarketih in v večini trgovin z zdravili.
Postopki
Način čiščenja jeter in žolčnika ima več postopkov, vsaka je sestavljena iz različnih sestavin. Nekateri ljudje raje hitenja z mešanico jabolčnega soka in jabolčnega kisa teden dni pred uradnim postopkom čiščenja, da pomagajo očistiti prebavni trakt.
Znaki uspešnega čiščenja so mehkejši in rumenkasto blato. Po končanem čiščenju odstranite alkohol in močne začimbe iz vaše prehrane. Priporočljivo je ohraniti vegetarijansko prehrano približno dva tedna ali mesec po zaključku postopka čiščenja, da se ohranijo učinki.