Vsebina
Črevesni paraziti ponavadi napadajo debelo črevo, ko pride do razrasta Candide albicans. To je glivica, ki lahko povzroči kvas, ki naravno živi v človeškem telesu. Včasih pa lahko pride do prekomerne rasti glivic v črevesju, ki jo povzroči prekomerna uporaba antibiotikov in kortikosteroidov. Alergije na hrano, slaba prehrana, klorirana voda in celo onesnaževanje so lahko vzrok za rast Candida albicans in parazitov. Slednji se razvije v kvasu. Na srečo lahko nekatera živila odstranijo parazite.
Sveža zelenjava
Uživanje zelenjave ohranja telo brez parazitov. Vitamine in minerale telo najbolje absorbira v tekočem stanju, zato so sokovi najboljši način za zaužitje zelenjave. Druga korist sokov je, da lahko zaužijete večjo vrsto zelenjave, ki imajo prebavne encime, ki lahko ubijejo kvas, ki ga povzroča prekomerna rast kandide. Pomembno je, da ga ubijemo, saj se paraziti hranijo in rastejo iz njih.
Sveža zelenjava ima tudi visoko vsebnost vitaminov A, C, K in B. Nekateri imajo antioksidativne sposobnosti, ki so bistvenega pomena za zdrave telesne celice in škodljive za nezdrave (okužene s paraziti). Glavna zelenjava, ki se uporablja za ubijanje sistemskih kvasovk in parazitov, so zelje, špinača, čebula, vse vrste buč, razen bučk, pese, zelene, jajčevca, brstični ohrovt, korenje, kumare, sladki krompir, redkev, zelje, česen , peteršilj in pšenična trava.
Sveže sadje
Sadni sokovi lahko zagotovijo še en način za odpravo parazitov. Večina plodov je alkalna, uravnava pH telesu, tako da ubije parazite. Plodovi so tudi naravni laksativi in lahko ublažijo črevesje. Ljudje z rastjo Candide albicans imajo običajno kopičenje iztrebkov in sluzi, ki obdajajo steno črevesja. Glavni plodovi, ki se uporabljajo za ubijanje črevesnih parazitov, so banane, jagode, borovnice, kivi, pomaranča, ananas, mango, melona, slive in rozine.
Skuta in erguti
Skuta se pogosto uporablja kot sredstvo za ubijanje najnovejših parazitov ali "najbolj trmastih". Jogurt je tudi učinkovit pri odstranjevanju parazitov iz telesa. Oba imata floro ali probiotike, ki bodo obnovili koristne naravne mikroorganizme v prebavnem sistemu. Ti probiotiki ubijajo parazite in sistemske kvasovke. V skuto se pogosto dodajajo sol, pražena kumina in mleti poper, da se poveča njen učinek. Vsak dan morate vzeti vsaj tri ali štiri skodelice skute za odstranitev parazitov.
Oreški in semena
Oreški in semena lahko prav tako pomagajo odpraviti parazite v debelem črevesu. Vsebujejo velike količine vlaken, kar daje prednost njihovemu gibanju. Cela lanena semena, mandlji in soja se pogosto zaužijejo za čiščenje. Nekateri drugi oreški in semena, ki imajo visoko vsebnost vlaknin, so brazilski orehi, oreški makadamije, kokos, pistacije, oreški, arašidi, sončnična semena, sezam in buče.
Žita
Žitna zrna so tudi zelo učinkovita pri uničevanju presežka Candida albicans in parazitov. Tako kot oreški in semena, žita vsebujejo visoko vsebnost vlaknin. Pšenica, rž, koruza in riž lahko odstranijo debelo črevo parazitov. Oves je prav tako zelo učinkovit.Ljudje z alergijami na hrano se morajo izogibati žit z glutenom, pri čemer dajejo prednost drugim vrstam, kot je rjavi riž. Oves ima nizko vsebnost glutena in se običajno lahko doda v prehrano po dveh tednih.