Vsebina
Ko se starate, telo proizvaja manj olj, ki kožo naravno zmehčajo in vlažijo. Nizka vsebnost vlage lahko poslabša tudi suho kožo, zlasti v jeseni in pozimi. Zanemarjanje, slabe navade in pogosto umivanje rok lahko povzročijo pretirano suhe roke. Ne glede na vzrok, lahko zmehčate in lajšate suho ali srbenje s preprostimi domačimi sredstvi.
Ročno pranje kot vzrok
Če si umivate roke, jih lahko zelo osušite. Ponavljajoče se pranje odstrani zaščitno plast olj, koža pa ostane razpokana in suha. Ljudje v zdravstvenem poklicu imajo to stanje pogosto, ker si zelo pogosto umivajo roke.
Rešitve
Za lajšanje suhih rok zaradi pretiranega pranja preprosto poskušajte prati le dlani. Kot se sliši noro, podpirajo pranje veliko bolje kot tanek sloj kože na hrbtih rok. Po pranju, ko je še rahlo vlažen, nanesite losjon in kožo previdno masirajte. To bo pomagalo ohraniti hidracijo vode.
Čistilni losjon
Nadomestno uporabite čistilni losjon z umivanjem rok. Uporabite oljno čistilno sredstvo, masirajte in nato odstranite s tkivom. To pušča roke čiste in dobro vlažene.
Oljna kopel in topikalna obdelava
Uporabite kopalniška olja kot alternativo milu. Dajte ga na roke, da zmehčate in pomirite zelo suho kožo. Čeprav ni tako osvežujoč kot čistilni losjon, kožo učinkovito vlaži.
Uporabite lokalno zdravljenje vsakič, ko si umijte roke in ležite. To pomeni, da se dosledno masirajoče mehčalo na rokah. Začnite s srednjim losjonom, ki se po potrebi postopoma poveča na gosto kremo. Prav tako uporabite vazelin kot enega najboljših in najbolj ekonomičnih vlažilcev.
Druga možnost je, da roke namočite v štiri skodelice olja za kopanje in približno 500 ml vode. Namočite jih 20 minut, da obnovite izgubljeno hidracijo. Nadaljujte z močnim vlažilnikom. Če lahko prenašate, si nadenite mehke rokavice in jih uporabite ponoči, da mehčate roke. Posvetujte se z zdravnikom, če vas še naprej vznemirja preveč suha koža na rokah. Morda boste potrebovali recept za kremo ali mazilo.