Vsebina
Splav prinaša fizične in čustvene bolečine. Splav se zgodi pri mnogih ženskah, ki so med petim in petnajstim tednom nosečnosti. To je izguba in z njo je treba ravnati previdno. Zgodnji splav se lahko počuti kot slabo obdobje s kolikami, pozni splav pa je veliko slabši, ker se v telesu začne krčiti. Upoštevajte zdravnikova naročila in preizkusite te ideje za lajšanje fizične in čustvene bolečine splava.
Zdravila
Posvetujte se s svojim zdravnikom o zdravilih, ki so primerna za bolečine v splavu. Zdravnik lahko predpiše narkotična sredstva za lajšanje bolečin, kot sta Percocet ali Vicodin, če je nosečnost napredovala in so se krči začeli skupaj s splavom.Vendar pa bodo ženske, ki jih ne boli toliko, kot tiste, ki so predčasno splavile, z ibuprofenom v redu. Ta zdravila se uporabljajo za potencialne krče in bolečine v hrbtu, ki lahko sledijo splavu.
Vročina in ostalo
Vročina pomaga pri neizogibnih krčih po splavu. Uporabite grelno blazinico in počivajte. Lezite z grelno blazinico na trebuhu, da se vam cirkulacija ohranja in pomaga lajšati bolečino. To je pomembno ne glede na fazo splava. Če se splav zgodi pozneje, boste potrebovali več počitka.
Podpora
Ko je fizična bolečina splava končana, je pomembno, da se spopademo s čustveno bolečino zaradi izgube otroka. Mnogi mislijo, da splav ni resnična izguba, toda ženska, ki izgubi otroka v maternici, še vedno preživi iste faze žalosti kot ljudje, ki so izgubili ljubljeno osebo. S temi čustvi se je treba spoprijeti, še posebej preden ponovno zanosite. Tolažbo lahko najdemo pri prijateljih ali družini. Podporo lahko najdete v skupinah za podporo, v vaši skupnosti ali na spletu. Te ženske so že prestale isto stvar kot vi in bodo lahko ponudile podporo in nasvet. Če menite, da potrebujete več pomoči, kot vam jo lahko ponudijo, potem poiščite pomoč pri poklicnem terapevtu, ki vam lahko pomaga govoriti skozi svoja čustva. Predvsem je treba govoriti skozi svoja čustva.