Vsebina
Adolescenca prinaša čustveno pretres mnogim mladim, vključno z občutljivo samozavestjo. Najstniki želijo odobritev svojih vrstnikov in da jih odrasli spoštujejo. Če ste šolski svetovalec, vodja mladinske skupine ali starš, lahko igrate pomembno vlogo pri pomaganju mladostnikom, da si samozavest, ki gradi zdravo samospoštovanje. Ko začnete z aktivnostjo, postavite pesem Billyja Joela "Just Way You Are", kot predlaga spletna stran Rekreacijske terapije.
Vprašalnik
Nekateri najstniki morda niti ne zavedajo, da imajo nizko samozavest ali da aktivno razmišljajo o tem, zakaj. Zastavljanje vprašanj, kot je spletna stran za samozavest, jim lahko pomaga pri zavestnem razmišljanju o tem in iskanju razlogov, zakaj je večja. Po vprašanjih ustvarite skupino za razpravo. Ko najstniki občutijo samozavest svojih vrstnikov, se bodo nekako začeli zavedati, da niso sami in da bodo razmišljali o tem, kako ustvariti lastno samospoštovanje. Naj razpravljajo o odgovorih na vprašalnik, vendar jih ne prisili.
Intervju
Naredite pare študentov, ki bodo intervjuvali drugega za 5 minut, kot je predlagal Education World. Nato mora vsak učenec predstaviti svojega partnerja razredu, s poudarkom na njihovih pozitivnih lastnostih in dosežkih. Učenci se lahko naučijo videti sebe v bolj pozitivni luči, ko se vidijo skozi oči druge osebe. Kot pravi spletna stran, je ta dejavnost odličen način, da se učenci med seboj predstavijo, ko se začne novo šolsko leto, vendar pa deluje tudi celo leto.
Novice
Zberite osebne pripovedi ljudi, ki se ukvarjajo z vprašanji samospoštovanja. Lahko so zgodbe prijateljev, družine, revij ali knjig. Po branju vsake zgodbe na glas, naj imajo najstniki vlogo svetovalca, delijo empatijo in svetovanje. Spodbujajte jih, naj poudarijo vse pozitivne lastnosti, ki jih lahko zaznavajo, in povežejo svoje izkušnje z zgodbami, ki so jih slišali. Najstniki naj bi se povezali z liki in svetovali sebi in drugim ter se hkrati naučili razumevanja.
Brošura
Spodbudite najstnike, naj naredijo knjižico, v kateri bodo pojasnili, zakaj bi bili dobri prijatelji, kot predlaga spletna stran Rekreacijske terapije. Navedite kartice, lepila, revije, škarje, barvne peresa in barvice ter jih usmerite, da potencialnim prijateljem oglašajo svoje dobre točke. Zabavali bi se morali s to dejavnostjo, saj bi se bilo dobro smejati temu, medtem ko so poudarili tudi pomembne pozitivne lastnosti. Če se nekdo počuti izgubljenega o tem, kaj naj reče, lahko zaprosi za pomoč nekoga drugega.
Uporaba talentov
Ko se otroci ukvarjajo z dejavnostmi, v katerih uživajo in so dobri, se izboljša njihovo samospoštovanje, še posebej, če jih drugi pohvalijo za svoje dosežke. Spomni jih, naj se ne primerjajo z nikomer. Zanimajte se za to, kar počnejo, in jim pomagajte, da delijo svoje talente z drugimi, združujejo ekipo, skupino, vstopajo na tekmovanje ali poučujejo druge.