Vsebina
Vaši lasje rastejo približno pol centimetra na mesec. Za nekatere ljudi to ni dovolj, če želijo spremembo sloga z dolgimi lasmi in potrebujejo več centimetrov, da se to zgodi. Na žalost las ne deluje vedno z vašim vidom. Na srečo obstaja več metod, ki pomagajo pospešiti rast vaših las.
Navodila
-
Kupite ekstenzorje za lase ali lasuljo, če želite, da imate na hitro dolge lase. Telo vam preprosto ne dovoli, da bi lasje rasli hitreje, kot si želijo. Ni bližnjic za nekaj centimetrov v naglici, zato je to najboljša izbira.
-
Vadite več. Zdravo telo spodbuja zdrav cikel rasti las. Nezdravo telo povzroča friz in drobne lase, ki upočasni sposobnost rasti dolgih las. Ohranjanje neprekinjenega režima vaj je naraven način, da pomagate rasti vaših las.
-
Začnite jemati dodatke za lase. Lasje so beljakovine, zato vam bodo vitamini, ki so pomembni za lase, hitreje rastli. To vključuje aminokisline, vitamine B in beta-karoten. Ti dodatki so na voljo v salonih in delih las v trgovinah.
-
Povečajte količino beljakovin v vaši prehrani. Ker so lasje beljakovine, bo prehrana, bogata z beljakovinami, pomagala pri rasti las. V vašo prehrano vključite ribe, jajca, fižol, jogurt in sojo ter si oglejte rezultate.
-
Vsak dan se spi polno noč. Študije kažejo, da dobro spanje ne prispeva k nezdravemu ciklusu las. Običajno osem ur spanja bo povečalo sposobnost vašega telesa za hitrejšo regeneracijo las.