Vsebina
Protin je eden najbolj bolečih vrst artritisa. Povzroča ga rast sečne kisline v telesu. Sklepi so skupno mesto za kopičenje kristalov sečne kisline, zlasti v velikem prstu. Ta nabiranja se lahko pojavijo kot izbokline pod kožo. Protin povzroči otekanje sklepov in za lajšanje oteklin bi morali vedeti, katero zdravljenje je najbolj učinkovito: toplota ali led.
Led
Ko pride do poškodbe tkiva, ima telo avtomatsko obrambo, ki proizvaja toploto in nabrekne območje, da prepreči nadaljnjo poškodbo. Oteklina je obrambni mehanizem telesa. Obstaja sprostitev kemikalij, ki se pošljejo na oslabljen del, da nastane oteklina, ki pomaga preprečevati gibanje v območju. Gibanje v podplutenem območju lahko poslabša poškodbe in povzroči večjo oteklino in bolečino. Vaše telo vidi protin kot rano, tako da je proces takojšnjega otekanja.
Led zmanjšuje otekanje. Za začetno otekanje kapljice je priporočljivo dati led vsaj tri do štiri dni. Led se uporablja za zmanjšanje bolečin in vnetij.
Toplota
Toplote se nikoli ne sme uporabljati za prvih 48 ali 72 ur po poškodbi, in ker se protin šteje za poškodbo tkiva, se toplota nikoli ne sme uporabljati v tem stanju. Toplota je zelo pogosta terapija, ki jo uporabljajo mnogi ljudje. Vendar pa je to oblika zdravljenja, ki se pogosto uporablja nepravilno.
Po začetnem hladilnem zdravljenju prizadetega območja se lahko sprošča toplota, da se sprostijo in pomagajo razbremeniti togost in občutljivost. Toplota se šteje za zdravljenje, ki se uporablja v tako imenovani subakutni ali kronični fazi poškodbe ali vnetju protina. V teh fazah je lahko toplota zelo učinkovita pri zmanjševanju bolečine in spodbujanju zdravljenja. To deluje tako, da povečuje prekrvavitev, sproščanje trdih mišic, krče in pripravo sklepov na bolj učinkovito gibanje.
Toplota je ena najbolj priljubljenih zdravil proti togosti, občutljivosti, oteklinam in bolečinam. Če veste, kdaj ga uporabite, je lahko koristna nega proti rasti bolečine. Čeprav učinki toplote običajno ne trajajo tako dolgo kot zdravljenje z ledom, lahko ponudijo začasno olajšanje za eno uro ali malo več.