Zabavne stvari, ki jih je treba opraviti med treningom navijačic

Avtor: Laura McKinney
Datum Ustvarjanja: 2 April 2021
Datum Posodobitve: 9 Maj 2024
Anonim
Zabavne stvari, ki jih je treba opraviti med treningom navijačic - Članki
Zabavne stvari, ki jih je treba opraviti med treningom navijačic - Članki

Vsebina

Usposabljanje navijačev bi moralo biti prijetno za vse vpletene, toda včasih lahko trdo delo, ki je potrebno za doseganje visoke stopnje kakovosti, zmede zabavo. Medtem ko je usposabljanje korakov in gibov bistveno za dobro delo v ekipi, se lahko animatorjeve prakse izboljšajo, če se čas uporablja tudi za zabavo. Te zabavne aktivnosti ponavadi pomagajo ekipi napredovati in služiti tako vadbam kot skupinskim vajam.


Zabavne vaje lahko pomagajo izboljšati vaše gibanje (Comstock / Comstock / Getty Images)

Kričanje in ploskanje

Pomemben del cheerleadinga je govoriti besede glasno in jasno - ko naredite poteze. Vadba je lahko zabavna in vam pomaga, da izpopolnite svoje znanje. Da bi razvili svoj glas, poskusite narediti gibe, kot govorite, osredotočiti se na glasnost in jasnost v besedah. Poskusite ležati na trebuhu in se pogovarjati z zrakom, ki prihaja iz vašega trebuha, da bi prisilili vaše grlo. Druga tehnika je praksa. Ko ploskate z rokami, naj bodo gibi v roki: roke naj bodo med rameni, tudi ko so odprte. To lahko spremenite v zabavno vadbo s prijateljem. Vaš partner lahko pritiska na vaša ramena od zunaj, da preprečite, da bi se vaše roke odprle, ko ploskate z rokami.

Okrašena oblačila

Ni vse usposabljanje videti enako. Lahko vključite raznolikost v usposabljanje z izbiro skupne teme za oblačila. Na primer, lahko se odločite za obleko na določen način: predlagajte, da se oblečejo v enako barvo, oblečena v obleko superheroja ali v živalski tisk. Prepričajte se, da so oblačila, ki jih izberete, varna za treniranje.


Krepitev

Težka vadba potrebuje odmore, da ne boste preveč utrujeni. Pojdi v navado, preden nadaljujete usposabljanje, da oblikujete pozitiven krog z vsemi. To je zabavno in zelo koristno. Motivacijsko frazo lahko izgovorite ekipi eno za drugo, dokler ne zaprete kroga. To vam pomaga, da se osredotočite na druge stvari, namesto da se zavedate, kako ste utrujeni. Na ta način lahko pomagajo tudi petje pesmi.

Igraj šalo

Predlaganje igre od časa do časa lahko ponudi nov način usposabljanja in se izogiba monotoniji. Če želite na primer igrati igro "Mumija", jo razdelite v dve skupini. Vsaka skupina mora izbrati predlogo. Vodja nato preda nekaj toaletnega papirja preostali ekipi in začne dvominutno odštevanje. Skupine nato preberejo izbrani model v egiptovsko mumijo, ki jo pokriva s papirjem, kolikor hitro lahko. Ko zmanjka časa, vodja oceni, katera je bolj podobna pravi mumiji.