Vsebina
Makovo seme prihaja iz iste rastline, ki se uporablja za izdelavo opija, ki se uporablja za izdelavo kodeina in morfija, močnih lajšalcev bolečin. Priljubljeni so pri proizvodnji različnih kruhov. Ker semena izvirajo iz opija, obstajajo pomisleki glede ravni opioidov, ki jih najdemo v teh semenih, in učinka sledi te snovi med nosečnostjo.
Zdravstvene koristi
Makovo seme je bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, znanimi kot linolna in oleinska kislina, zato lahko med nosečnostjo koristi zdravju. Omega-3 je bistvenega pomena za razvoj možganov ploda.
Potencialna tveganja
Čeprav makovo seme običajno vsebuje le zelo majhne količine opioidov, lahko tudi minimalne količine povzročijo lažno pozitiven test urina, tudi po 48 urah zaužitja.Opioidi, kot je kodein, so med nosečnostjo lahko potencialno nevarni in lahko vplivajo na dihanje vašega otroka v zadnjem trimesečju.
Strokovni pogled
Študije pravijo, da medtem ko je v makovem semenu le zanemarljiva količina opioidov, so analize pokazale, da se ravni morfija zelo razlikujejo. Med zbiranjem lahko pride do kontaminacije, če sok onesnaži semena. Prekomerno uživanje velikih količin makovih semen med nosečnostjo ni priporočljivo.
Premisleki
Čeprav je onesnažen makov semen lahko nevaren, ima večina le malo možnosti, da bi se onesnažila. Omejena poraba se lahko med nosečnostjo šteje za varno, tako kot pri kruhu, vendar se o tej možnosti pogovorite s svojim zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem, preden zaužijete ta izdelek med nosečnostjo.