Vsebina
Semena grozdja so rahlo grenka, zlasti v primerjavi s sladko celulozo grozdja. Semena imajo tudi tršo konsistenco kot preostala koža in celuloza. Čeprav niso najbolj zaželeni del, so pomemben del sadja. Semena vsebujejo antioksidante, ki zmanjšujejo znake staranja, po knjigi dr. Volkerja Schulza "Rational Phytotherapy". Zdravstveni center Univerze v Koloradu v Združenih državah Amerike je poročal tudi, da je izvleček grozdnih semen upočasnil rast nekaterih rakov v laboratorijskih miših in celicah. Da bi čim bolje izkoristili ponujene hranilne snovi, morate jesti semena.
Navodila
-
Grozdje pustite v hladilniku, da ohranite svežino. Semena so enako hranljiva ne glede na temperaturo, vendar hladno grozdje ostane sveže dlje. Če želite jesti toplo grozdje, jih pustite na pultu nekaj ur pred jedjo.
-
Žvečite z mletjem celotnega grozdja z zobmi. Velikih kosov pulpe ne pogoltnite, saj lahko vsebujejo semena.
-
Semena raztrgajte z zobmi po žvečenju grozdne kaše. Vaši zadnji zobje so najbolj primerni za njihovo brušenje.Glede na knjigo "Rak: Popolni vodnik za oživitev", vam hranila iz grozdnih pečk najbolje absorbirajo vaše telo, če jih žvečite, namesto da jih pogoltnete celo.
Kako
- Vzemite dnevno dodatek izvlečka grozdnih semen, če vam semen ni všeč. Ti dodatki se zaužijejo z vodo, ki ponuja prednosti grozdnih semen brez grenkega okusa ali hrustljavosti.
Kaj potrebujete
- Dodatek ekstrakta grozdnih semen