Vsebina
Hialuronska kislina je rastlinski dodatek, ki se lahko uporablja za zdravje sklepov. Je spojina, ki se porazdeli po celotnem vezivnem tkivu v sklepih in je znana po tem, da pomaga pri lajšanju artritisa. Čeprav je ta dodatek mogoče kupiti, ga lahko iz preproste tehnike izvlečete tudi iz jajčnih lupin.
Korak 1
Vzemite lupine iz vsaj ducat jajc. Razbij in očisti jajca. Čeprav ni nujno, da so lupine popolnoma čiste, bolj čiste, tem bolje.
2. korak
Dodamo več gramov kosti. Lahko so piščanec, puranje meso ali katera koli druga vrsta kosti. Če jih dodate, dobite več hialuronske kisline.
3. korak
Zmes zavremo. Prilijemo toliko vode, da popolnoma prekrije mešanico kosti in jajčnih lupin in vremo osem ur na štedilniku. Nadaljujte z dodajanjem vode, če želite nadomestiti vrenje.
4. korak
Mešanico precedite. S pomočjo filtra za testo raztegnite preostale kosti in jajčne lupine po vrenju.
5. korak
Ohladite in uporabite. Napeto tekočino postavimo v hladilnik, da se ohladi. V tem trenutku ga lahko zmešate z drugimi okusi, da pripravite napitek, bogat s hialuronsko kislino, ali pa ga uporabite za kuhanje in dopolnitev prehrane.