Vsebina
Vsi imajo radi dobro masažo hrbta, vendar je včasih težko vedeti, kaj storiti in katere tehnike uporabiti. Uporabite te nasvete, da boste svojemu fantu ali dekletu omogočili odlično masažo hrbta.
Korak 1
Prosite svoje dekle (ali fanta), da vam sleče srajco in leže. Če je popolnoma gola, položite nanjo lahko odejo, da se ogreje.
2. korak
Če uporabljate masažno olje, izberite sproščujoč vonj, kot je sivka ali nekaj, za kar veste, da je všeč vašemu dekletu. Olje segrejte v rokah, preden ga uporabite na kom!
3. korak
Izogibajte se kosti! Pritisk na kost zelo boli in lahko koga poškoduje. Prosto masirajte ob hrbtenici, vendar nikoli na njej. Pomembno se je tudi izogibati se organom, vendar jih je pri masaži hrbta težko doseči, zato naj vas ne skrbi.
4. korak
Izmenjajte tečaje masaže in gibanja. Če eno minuto drgnete navpično, poskusite v naslednji minuti krožno. Namesto da bi šli vedno pokonci, pojdite občasno vodoravno ali se malo osredotočite na določeno mišično skupino.
5. korak
Spreminjajte pritisk! Lahko je ponekod dobra lahka masaža ali masaža prstov, na različnih področjih pa bo morda potreben globlji dotik. Na koncu je dobro, da prste rahlo potujete po hrbtu svojega dekleta.
6. korak
Komunicirajte med masažo. Vprašajte, kje vas boli ali se počutite dobro. Prepričajte se, da veste, kako trdo ali mehko ji je všeč vaša masaža in kje želite, da vas masirajo posebej.
7. korak
Uporabite nekaj zanesljivih masažnih tehnik: močno masirajte ramena, nežno masirajte spodnji del hrbta s palci ali zapestji, z rokami pojdite navpično v nasprotne smeri in vzvratno masirajte prste na zgornjem delu hrbta.