Vsebina
Kirurške brazgotine so pogosto občutljive na dotik in včasih boleče. Za postoperativno oskrbo upoštevajte vsa navodila svojega zdravnika. Odvisno od operacije boste morda morali obiskati tudi fizioterapevta. Pred začetkom dezinficiranja vaših kirurških brazgotin na domu počakajte, da se mesto zareza popolnoma zaceli in ne kaže znakov infiltracije. Ko se zdravilo in skorja pade, začnite desenzibilizirati brazgotino z uporabo tehnik udarne in torne masaže.
Navodila
-
Za lajšanje občutljivosti v brazgotinskem tkivu uporabite masažo tolkal ali dotakne. Poiščite najbolj občutljive točke, tako da s konicami prstov tapnete območje brazgotine. Za zapis časa uporabite uro.
-
Rahlo, vendar hitro pritisnite na območje. Dva do trikrat na sekundo je idealna stopnja. Nenehno se dotikajte iste površine približno tri minute ali dokler se območje ne spremeni. Morda boste opazili odrevenelost ali pa se bo začela manj nagibati. Počivajte eno minuto, nato ponovite na drugem območju. Masažne vaje nadaljujte večkrat na dan, dokler se občutljivost ne izboljša.
-
Uporabite maso za izboljšanje občutljivosti in obnovite videz kože. Raztegne brazgotino. Postavite prste na brazgotino. Nežno potisnite kožo v eno smer in jo držite pet sekund. Elektronski učbenik kirurgije za roke sporoča, da je pomembno, da se prst ne drsi čez kožo, temveč da se ohrani v enakem položaju, ko se koža spremeni.
-
Pustite, da se kožno tkivo in brazgotina vrnejo v prvotni položaj. To vajo ponovite s prstom na istem mestu v drugih treh smereh. Premaknite prst na drugo mesto na brazgotini in ponovite postopek. Ponovite to masažo večkrat na dan.
Kako
- Masažo brazgotine pred nanosom losjona ali krem.