Vsebina
Simptomi dimeljske kile in napetosti v dimljah so zelo podobni, zato jih lahko zlahka zamenjamo. Razumevanje vzrokov in simptomov vsakega od njih lahko pomaga razlikovati.
Kaj je distanca?
Mišična napetost je raztezanje ali raztrganje mišice ali kite. Napetost vdolbin se pojavi, ko se poškodujejo mišice aduktorja, znane tudi kot mišice. Mišice v dimljah so pravzaprav šest mišic, ki se začnejo v notranjem delu stegen in se raztezajo do notranjega dela medenice. Te mišice so odgovorne za gibanje sklepov nog in bokov. Ko preveč raztegnete te mišice, postanejo napete. Večji stresi lahko razgradijo mišična vlakna.
Simptomi
Stopnja občutka bolečine je odvisna od resnosti poškodbe. V raztezanju prve stopnje je malo bolečin in slabosti. Z napetostjo stopnje 2 se občutijo zmerne bolečine, z neugodjem pri hoji, na poškodovanem območju se lahko pojavijo tudi otekline in modrice. Sevi 3. stopnje povzročajo bolečino, mišične krče, otekline in modrice.
Zdravljenje
Zdravljenje se razlikuje glede na resnost poškodbe. Najpomembnejši del uspešnega zdravljenja je veliko počitka. Ne zlorabljajte mišic. Vzdržite se dejavnosti, ki silijo poškodovane mišice, kot so skakanje, tek ali hoja v presežku. Raztezanje je lahko koristno, vendar le, če je svetlo. Preveč raztezanja lahko ovira proces zdravljenja. Prepričajte se, da ste led vnesli na območje v 48 urah po poškodbi. To bo spodbudilo pretok krvi v območje in zmanjšalo vnetje telesa. Uporabite lahko tudi steklenico za vročo vodo, preden začnete z dejavnostmi. Toplota pomaga sprostiti mišice, kar bo preprečilo prihodnje seve.
Kaj je kila?
Najpogostejše hernije se pojavijo v trebuhu. Kila je, ko mišice stene želodca oslabijo do točke, da se razvije luknja ali napaka. Včasih lahko že obstoječa bolezenska stanja, kot so nosečnost, KOPB ali diskinezija, močno pritiskajo na trebuh in povzročijo kilo.
Simptomi
Simptomi hernije in distine so zelo podobni. Kilo običajno spremljajo bolečine v trebušnem predelu in v dimljah. Moški lahko občutijo tudi bolečine v modih. Nekateri ljudje trpijo zaradi simptomov zaradi kihanja in kašljanja. Upogibanje lahko povzroči tudi povečano bolečino na poškodovanem območju.
Zdravljenje
Začetno zdravljenje za kilo je zelo podobno tistemu, ki se nanaša na dimljenje. Počivajte, da se izognete nadaljnji škodi mišicam, nanesete led na poškodovano območje in jemljete protivnetna zdravila. Odvisno od zdravnika je lahko indicirano tudi zdravljenje s fizioterapijo. Če nobeden od teh ukrepov ne deluje, je morda potrebna operacija za popravilo oslabljenega območja trebušne stene. Rehabilitacija ponavadi traja približno osem tednov.
