Vsebina
Mnogi ljudje se zavedajo negativnih učinkov televizije v otroški spalnici. Gledanje televizije pred spanjem moti otrokovo spanje, kar vodi do različnih vrst težav, kot so zdravje, šolska uspešnost, vedenje in motivacija. Toda kaj se zgodi, ko par ima v spalnici TV? Raziskave kažejo, da to lahko povzroči napetost v odnosu na več načinov.
Nespečnost
Televizija v sobi pogosto pomeni več ur gledanja in manj ur spanja, slabša kakovost spanja. Hormon spanja, melatonin, uravnava modra svetloba. Odsotnost modre svetlobe povečuje njihovo proizvodnjo, kar povzroča, da ljudje spadajo v pomladni in miren spanec. Izpostavljenost modri svetlobi ima nasprotni učinek, zmanjšuje proizvodnjo hormona in pušča osebo budno. Televizorji so viri modre svetlobe, kar pomeni, da bo televizor v spalnici oviral vaš cikel spanja.
Zdravstvene težave
Poleg zdravstvenih težav, povezanih z nespečnostjo, lahko pari trpijo zaradi drugih težav, medtem ko imajo TV v spalnici. Gledanje preveč televizije lahko škodljivo vpliva na vizijo osebe. Izdelava prigrizkov pred televizorjem ima lahko še en slab vpliv na zdravje. Zakasnjena prehrana proizvaja kalorije, ki niso zažgane, zlasti grickalice in mastna živila. Ljudje, ki gledajo preveč televizije, so tudi manj fizično aktivni.
Seks
Italijanska študija s 500 pari je ugotovila, da ima televizija v spalnici negativen učinek na spolno življenje para. Rezultati so pokazali, da so pari brez televizije v spalnici v povprečju seksali dvakrat tedensko - ali osemkrat mesečno. Soba s televizijo je to število zmanjšala za polovico, pari, ki se seksajo enkrat na teden, ali štiri mesečno. Zmanjšanje je še večje pri parih, starih 50 let ali več. Odločitev za oddajo na televiziji lahko škoduje tudi spolnemu življenju. Nasilni programi prepolovijo željo para. "Resničnostni šov" je še bolj impresivna in zmanjšuje željo na tretjo.
Drugi negativni vplivi
Televizija v spalnici lahko moti čas, ki ga par preživlja skupaj, zmanjšuje pogovore in komunikacijo. To lahko vpliva na fizično in čustveno intimnost para. Lahko se pojavijo tudi težave, ko se par ne strinja s programom, ki se ga namerava udeležiti. In tukaj prihaja večna razprava o tem, kdo bo obvladal daljinski upravljalnik.