Vsebina
Padle veke nam dajejo pogled starejši, kot smo v resnici, vendar obstajajo načini, kako jim omogočiti naravno dviganje, dokler ste pripravljeni vložiti malo truda in časa v proces (približno tri do štiri tedne). Obstajajo vaje, ki pomagajo narediti veke trdnejše, dokler se izvajajo dnevno, kar vam omogoča, da se izognete dragim kirurškim in kozmetičnim postopkom. Zgornje veke bodo videti osvežene in pomlajene, zmanjšanje otekanja okoli spodnje veke pa vam bo dalo mnogo mlajši videz.
Zgornje veke
Sedite ali stojte v udobnem položaju in se veselite. Če želite, lahko pogledate v ogledalo, da naredite to vajo. Postavite rahlo ukrivljen prst pod vsako obrv. Dvignite obrvi rahlo navzgor in ob kosti zgornjega očesnega vtiča. Zdaj počasi spustite zgornjo veko na štirikrat ali pet, dokler se oči ne zaprejo. Preštejte do šest, nato počasi odprite. To vajo opravite dva ali trikrat.
Okrepite in tonirajte
Veke imajo mišično tkivo, ki ga je treba uveljaviti, tako kot vse druge mišice v telesu. Dobra vaja za to je, da v vsak tempelj položite več prstov vsake roke, rahlo potegnete oči proti ušesom, le malo, brez radikalnih gibov. Zdaj odprite in zaprite oči v hitrem gibanju, pet do desetkrat. To bo pomagalo krepiti kožo na zunanji strani oči. Ko postanejo mišice močnejše in se začnejo zgostiti, se veke zdijo manj spuščene.
Ukrepanje obrvi
Sedite pokonci, vendar v udobnem položaju. To je popolna vaja, ki se osredotoča na mišice zgornje veke, kjer tanko tkivo pade s starostjo in težo. Poskusite to vajo petkrat, da začnete, postopoma povečajte na približno deset na dan. Veselite se, da imate odprte oči. Dvignite obrvi in hkrati zaprite veke na pol. Držite ta položaj za trenutek, nato dvignite veke, ovijte mišice vek in pod obrv. Med drugo fazo te vaje morate biti sposobni videti belje vaših oči nad učencem, zato to opravite z ogledalom, dokler se ne navadite na gibanje.