Vsebina
Ko gromi, je to zato, ker je bila bliskavica svetle svetlobe, potem pa se za trenutek zgodi grmenje, ki lahko zbudi mrtve. Nekateri se čudimo tej naravi narave, medtem ko drugi umirajo zaradi strahu. Ampak skoraj sama groza ne povzroča nevarnosti, zaradi česar je strah iracionalen. Vendar pa lahko prinese tesnobo in celo napade panike. Če ste odraščali strah grmenja, lahko še vedno zmanjšate učinek te fobije.
Navodila
-
Spoznajte čim več o gromu in njegovem vzroku. Poiščite članke v spletu ali knjige v knjižnici, ki podrobno opisujejo ta naravni pojav. Z večjim poznavanjem njega boste začeli spoznavati, kaj je in se ga bojijo manj. V bistvu grom povzroča srečanje z vročim zrakom z mrzlo vodo oblakov. Razlika v temperaturi obeh bo določila resnost nevihte.
-
Razumite, da se je strah sprožil zaradi nekega dogodka v preteklosti. Nekateri ljudje so bili zadeti s strelo, medtem ko so drugi videli uničujoč požar, ki ga je začela ta sila narave. Poiščite travmatični dogodek, ki je vplival na vašo vizijo grmenja in strele, in prišli ste na pol poti, da bi zdravili vašo težavo.
-
Pošlji v hipnoterapijo. V njih boste hipnotizirani in zdravnik bo povzročil, da boste obrnili strah pred grmenjem. Preberite več o tej tehniki, preden to počnete, ker nekaterim ljudem ni všeč izguba nadzora, ki jo povzroča hipnoza, in jih ni mogoče hipnotizirati.
-
Poskusite tako imenovano "energetsko psihologijo", alternativno tehniko zdravljenja, ki ima svoje korenine v orientalski medicini že tisoče let. V primerjavi z akupunkturo se ukvarja s čustvi, čeprav se izvaja brez igel. Energijska psihologija se je v zadnjih znanstvenih študijah izkazala za učinkovito.
-
Razmislite o nevrolingvističnem programiranju ali NLP, če druge rešitve ne uspejo. Nastala je na Kalifornijski univerzi v zgodnjih sedemdesetih letih in se ukvarja s tem, kako ustvarimo resnično za nas. Vzame vzrok naše fobije in jo nato reprogramira, da zmanjša naše strahove. V večini primerov je bila NLP zelo učinkovita in hitra v svoji sposobnosti, da ozdravi strah pred grmenjem, zaradi česar se počutite, da nadzirate svoja čustva.