Kako narediti masažo prsi po operaciji implantata

Vsebina

Navodila
Stiskanje, premikanje in privijanje
Kaj potrebujete

Plastični kirurgi pogosto svetujejo svojim pacientom za povečanje prsi, da masažo vsadkov po operaciji, da se prepreči utrjevanje in pomagajo, da jih videti bolj naravno. Zavestno masiranje dojk pomaga pri nevtralizaciji kapsularne kontrakture, ki je najpogostejši zaplet te vrste operacije. Kapsularna kontraktura je brazgotina, ki se oblikuje okoli predmetov, ki so tuji telesu. Raztezanje tega tkiva ne pomaga samo ohranjati mehkobo, temveč tudi razgrajuje majhne zožitve in daje prostor za gibanje proteze. Tri priporočene masažne tehnike so stiskanje, premikanje in zategovanje.

Navodila

Masaže pomagajo ustvariti bolj naraven videz vaših protez (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Stiskanje, premikanje in privijanje

Eno ali vse te masažne tehnike je treba opraviti vsaj 30 minut na dan v prvih treh mesecih in pet minut na dan po teh treh mesecih. Te masaže lahko opravite sami, lahko pa tudi prosite nekoga, da jih naredi, z ali brez oblačil. Najbolje je, da te postopke opravite pod prho, ko se segrejete in sproščate.
Če izberete način stiskanja, lahko uporabite tri možnosti.

Možnost 1: S svojo odprto roko pritegnite prsi v prsni koš. Uporabite dovolj pritiska, da izravnate vsadek, vendar ne dovolj, da bi ga bolelo. Roko lahko uporabite tudi tako, da pritisnete podlaket na obe prsi.

Možnost 2: ležite na tleh s trebuhom navzdol. Dvignite roke nad glavo.

Možnost 3: Uporabite žogo za vadbo. Na tleh ovijte žogico z rokami in jo zavrtite naprej na kolenih, ki ležijo na vrhu žoge. Prsi morajo biti pritisnjene proti krogli, trup pa mora biti vzporeden s tlemi.
Ko uporabljate metodo premikanja, postavite roko v sredino prsi. S krožnimi gibi obrnite vsadek na vogale, ki so najbolj oddaljene od proteze, pri tem pa bodite pozorni na štiri kvadrante, na primer na zgornji levi, spodnji levo, spodaj desno, desno zgoraj in ponavljajoče se v nasprotni smeri. Ko uporabljate tehniko premikanja, držite vsadek v vsakem položaju nekaj sekund.
Končno privijte vsadek. Začenši z dna, stisnite prsi skozi sredino vsadka, dovolj močno, da ga premaknete, kolikor je mogoče. Ne stiskajte. Občutite ga in preverite, ali se vsadek dejansko premika. To metodo večkrat ponovite na prsih.
Ker je vsak postopek edinstven, vam bo zdravnik svetoval za idealno obdobje za začetek masaže. Običajno vas zdravniki prosijo, da začnete masažo nekaj dni po operaciji.