Vsebina
Bolečine v dojkah so pogosto simptom, ki kaže na bližajoči se menstrualni ciklus. Prsi in bradavice postanejo boleče, mehke in včasih vžgejo na dotik. Več dejavnikov so krivci, od hormonov do prehrane.
Hormoni
Mesečno žensko telo gre skozi cikel hormonskih sprememb, ki povzročajo različne dogodke, kot so boleče in otečene prsi, utrujenost in spremembe libida. Čeprav so te fiziološke spremembe lahko neprijetne, je večina teh simptomov naravna in normalna, vključno z občasnimi bolečinami v prsih.
Estrogen in progesteron, katerih koncentracije se med ženskim mesečnim ciklom razlikujejo, so glavni vzrok menstrualnih in predmenstrualnih simptomov. Ti hormoni pripravijo žensko na možno nosečnost, in ker se njihove koncentracije spreminjajo v času menstruacije, ima lahko ženska neprijetne, vendar naravne simptome.
Povečani hormoni povzročijo zadrževanje tekočine za morebitno nosečnost in jih sprostijo med menstruacijo, če ni nosečnosti. To zadrževanje, ki ga lahko poslabša pretiran vnos natrija, lahko povzroči občutek otekanja, povečanje telesne mase in boleče otekanje sinusov.
Hrana
Kemikalija, znana kot metilksantin, ki jo najdemo v kavi, lahko poslabša bolečine v sinusih, ker se krvne žile raztezajo, s čimer se poveča uhajanje tekočin, ki se kopičijo v sinusih, in jih naredijo mehke, otekle in boleče pred menstruacijo.
Nekatere študije kažejo, da lahko prekomerno uživanje živalskih maščob in mlečnih izdelkov poveča občutljivost in bolečine v prsih pred menstrualnim ciklusom. Čeprav natančen razlog ni znan, znanstveniki verjamejo, da lahko hormoni, ki se uporabljajo v živinoreji in pri proizvodnji mleka, dosežejo potrošnika, kar povzroča presežek hormonov, ki poslabšajo simptome.
Stres
Nekatere študije kažejo, da lahko stres sproži sinusne bolečine kadar koli, saj to stanje poveča sproščanje določenih hormonov, kar povzroča neravnovesje, ki vodi do različnih simptomov, vključno s temi bolečinami.
Kontracepcijska sredstva
Večina kemičnih kontracepcijskih sredstev, vključno s tabletami, obliži, injekcijami, obročki in intrauterini pripomočki s hormoni, lahko omejijo bolečine v dojkah in jo naredijo bolj sprejemljive in predvidljive. Uporaba teh kontracepcijskih režimov bo zmanjšala bolečino ali celo odpravila v tednu, ko jemljete placebo ali sladkorne tablete. Če se pojavi bolečina, bo izginila, ko pride menstrualna krvavitev, kot bi bilo, če ne bi uporabljali kontracepcijskih sredstev.
Nekatere ženske lahko med uporabo dejanskih tablet uživajo zmerno občutljivost, medtem ko prvič uporabljajo kontracepcijo. Običajno se to konča, ko potekajo prvi cikli, ko telo prilagodi hormone tabletam.
Zdravljenje
Izogibanje kavi, soli, živalskih maščob in mlečnih izdelkov pred menstruacijo lahko pomaga zmanjšati bolečino in jo narediti bolj okusno.
Analgetiki, kot so Midol, Pamprin, Tylenol in Advil, so lahko v pomoč pri zmanjševanju bolečine v prsih, ki jo povzroča mesečni ciklus.
Premisleki
Če so bolečine v prsih nenadne, samo na eni strani ali zelo hude, se čim prej posvetujte z zdravnikom. Za zgodnje odkrivanje raka bo potreben pregled dojk.