Vsebina
Redčenje las je lahko posledica številnih razlogov, saj sta prehrana in neustrezna nega las dva glavna vzroka. Zato boste pri učenju različnih tehnik, ki omogočajo rast in zdravljenje ličil, prihranili denar in obiske zdravnika. Ta zdravljenja so učinkovita, poceni in ne škodujejo okolju. Dodajte jih v svojo rutino za odlične, močne lase.
Pretok in cirkulacija krvi
Pretok krvi in cirkulacija sta zelo pomembna za rast las. Lasišče je najvišja točka telesa in nima mišic neposredno pod njo in s tem obrne tok krvi poveča cirkulacijo in spodbuja rast zdravih las. Ležite na hrbtu na rahlo nagnjeni klopi dve do tri minute na dan. Če nimate dostopa do nagnjene klopi, lezite in rahlo glavo po postelji ali kavču za enak čas.
Laneno olje
Laneno olje spodbuja lasne mešičke, vitamin E, ki je prisoten v tem olju, pa popravi poškodbe lasišča, kar lahko prepreči nastanek drugih las. Vzemite vsebino treh kapsul lanenega olja in pet minut masirajte lasišče, nato pa si normalno umijte lase, da ga odstranite. Laneno seme lahko najdete v vitaminu A na katerem koli trgu.
Vitamini
Vitamini so zelo pomembni pri zdravljenju redčenja las, saj je pomanjkanje nekaterih od njih neposredno povezano s tem pojavom. Najpomembnejši vitamini za rast las so vitamini A, E in B. Vitamini A povečajo nastajanje sebuma, za bolj zdravo lasišče in debelejše lase, vitamin E popravi lasišče in neguje lase, pomanjkanje vitamina B je povezano z izpadanjem las.
Minerali
Minerali so hranilne snovi, ki zdravijo redčenje las in preprečujejo njegov padec - za lase so najpomembnejši jod, silicijev dioksid, kalcij, železo in cink. Najdemo jih v živilih, bogatih z beljakovinami, mlečnimi izdelki ali dodatki.
Jabolčni kis
Jabolčni kis je učinkovit način za zdravljenje redčenja las. Odstranjuje mrtve epitelne celice, ki "zamašijo" lasne mešičke in naredi lase. Eno skodelico jabolčnega kisa zmešamo z eno skodelico vode. Pri tuširanju zlijte to mešanico po glavi in jo masirajte eno do dve minuti. Sperite in nanesite šampon normalno.
Jajca
Jajca predstavljajo enostaven način za zdravljenje razredčenih las, ker imajo veliko beljakovin in vitaminov, ki naredi žice debelejše in svetlejše. Surovo jajce masirajte v lasišče in ga razporedite po dolžini las. Sperite s hladno vodo, ker bo topla ali topla voda "kuhala" jajce v vaših laseh in preprečila odstranitev.
Rosemary
Rožmarin se že dolgo uporablja kot način za spodbujanje rasti in krepitve las. Stari Egipčani so bili prvi, ki so na lasišče uporabili rožmarin in nasvete za krepitev las in ji dali več sijaja. Naredite kapilarno olje rožmarina tako, da v mikrovalovni pečici eno minuto segrevate tri žlice posušenih listov rožmarina v skodelici deviškega oljčnega olja, pri čemer si mešanico shranite dva dni. Nato seva olje segrejte v zapečateno posodo in ga nanesite na lasišče pred spanjem, pokrijte ga s kapico za prho. Sperite ga naslednje jutro zjutraj.