Vsebina
Mnogi zagovorniki naravne medicine verjamejo, da so črevesna čiščenja potrebna, da se telo osvobodi toksinov in bakterij, ki se kopičijo zaradi vsakodnevne porabe različnih predelanih živil. Tradicionalni zdravniki se ne strinjajo in trdijo, da ima organ lasten mehanizem, da jih izžene in da intervencije niso potrebne. Vendar pa ni dovolj dokazov, ki bi potrdili ali ovrgli hipotezo, in če se boste zaradi tega počutili bolje in ne boste ubili, vam ne bo škodilo.
Preprost recept za čiščenje črevesja
Na spletni strani Awakening Health je precej preprost recept za čiščenje črevesja, ki je podoben številnim drugim na internetu. Pripravite mešalnik in veliko steklo, ker je treba naslednjo mešanico hitro popiti:
1 žlica semena lupine psylliuma - odcepila bo celotno črevesno pot 1 žlico bentonitne gline - zrahljala bo sluz in elemente, pritrjene na črevesne stene 1/2 skodelice svežega soka (ali posode). Ne uporabljajte agrumov, ker bo to povečalo moč čiščenja in občutek morske bolezni. 2 skodelici vode
Za čiščenje pripravite in zaužijte to mešanico vsake 3 ure in v tem intervalu lahko pijete toliko vode pri sobni temperaturi, kot želite.
Alternativa z jabolčnim sokom
Namesto da zaužijete izdelke, ki jih ne poznate, lahko naredite čiščenje črevesa z jabolčnim sokom. Spletna stran Elizabeth Yarnell priporoča naslednjo prehrano:
Začnite s 1/2 litra nefiltriranega soka iz sliv in v pol ure po zaužitju popijte 2 skodelici vode pri sobni temperaturi. Ker je to močna terapija v tekočinah, morate piti sok vsakih pol ure. Potem bomo začeli z jabolčnim sokom: popijte kozarec vsakih pol ure in v presledkih po kozarcu vode in nadaljujte do spanja. Kadarkoli lahko pijete še eno kozarec nefiltriranega soka.
Minimalno obdobje 3 dni
Večina spletnih strani priporoča naslednje diete za 3 dni ali do uskladitve peristaltičnih gibov. Bodite pozorni na znake svojega telesa in če menite, da se morate ustaviti, ne oklevajte. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ko čistite, ker če imate bolezni, kot je diabetes, morda ni priporočljivo.