Vsebina
V trgovini Coca Zero sta testirana dva predstavnika blagovne znamke. Eden od njih, z zavezanimi očmi, požge tradicionalni in ničelni in ne more razlikovati, katera je katera. Sporočilo v reklami je, da Coke Zero, čeprav je veliko bolj zdravo, ima toliko okusa kot tradicionalni, da tudi zaposleni sami ne morejo razlikovati. Ali je to res ali ne, je odločitev, ki jo mora sprejeti potrošnik. Vendar se pijača razlikuje glede na njuno hranilno vrednost in na različne načine vpliva na telo.
Koks (slika koksa je padla Marcin Wyłuda iz Fotolia.com)
Sestavine
Pijača sta sestavljena iz vode, barvil in konzervansov. Glavna razlika med njima je v tem, da tradicionalni uporablja glavni fruktozni koruzni sirup, saj je glavno sladilo in Coke Zero uporablja aspartam. Dva sladilca sta bila testirana na možne zdravstvene težave, vendar sta oba odobrila FDA za prehrano ljudi.
Kalorije
420-mililitrska kozarec Coke vsebuje 170 kalorij, medtem ko koksa nič ne vsebuje nič. Vse kalorije v Coca-Coli prihajajo iz vašega sladkorja. Nič nima kalorične vrednosti, ker je sladilo - aspartam - dvestokrat slajše od sladkorja. Tako je v svoji proizvodnji potrebno veliko manj aspartama, da doseže želeno stopnjo sladkosti, kar omejuje kalorije v Coke Zero.
Natrij
Zaradi svojih konzervansov vsebuje obe pijači natrij. V vzorcu Coca-Cole je 55 mg natrija, na ničli pa 50 mg. Presežek natrija v prehrani povzroča zvišan krvni tlak in tveganje za srčno-žilne težave. USDA priporoča, da večina odraslih porabi manj kot 2,3 mg natrija na dan in manj kot 1,5 mg že 51 let.
Sladkor in ogljikovi hidrati
Coca-Cola vsebuje 46 g ogljikovih hidratov na vzorec in vse to obstaja v obliki sladkorja, medtem ko Coke Zero vsebuje nič. Ogljikovi hidrati so makrohranila, ki se uporabljajo predvsem za energijo. Odrasli potrebujejo 225 do 325 gramov ogljikovih hidratov na dan. Večina teh zaužitih ogljikovih hidratov mora biti zapletena, kot so žita in fižol, vendar je sladkor preprost ogljikov hidrat, ki lahko povzroči diabetes, povečanje telesne mase in kardiovaskularne težave, če se porabi preveč.