Kako vedeti, ali ste doživeli ramensko obremenitev

Avtor: Sara Rhodes
Datum Ustvarjanja: 14 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 24 November 2024
Anonim
Kako vedeti, ali ste doživeli ramensko obremenitev - Članki
Kako vedeti, ali ste doživeli ramensko obremenitev - Članki

Vsebina

Rama je znana tudi kot premik. Ko se pojavi, se kost roke - ali nadlahtnica - premakne iz vtičnice in vtičnice rame, znane kot glenoid. Padec na podaljšani roki, travma, kot je prometna nesreča ali neposredno trčenje v športu, lahko povzroči obremenitev rame. To stanje je boleče in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.


Navodila

Nanesite led preko ramenskega traku, dokler ne dobite medicinske pomoči (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
  1. Preverite, ali obstajajo simptomi. Verjetno boste občutili bolečino, oteklino, modrice in otrplost, če ste iztrebili ramo. Morda imate tudi mišične krče.

  2. Poglejte se v ogledalo. Preglejte ramo za znake vidne deformacije. Prizadeta roka se lahko zdi daljša od druge roke ali se vam zdi, da je ramenski sklep ohlapen.

  3. Čim prej obiščite zdravnika ali urgentno sobo. Zdravnik bo preučil vašo zdravstveno zgodovino, prosil za informacije o tem, kako ste se poškodovali, in vas pregledali. Potreben bo fizični pregled skupaj z rentgenskimi žarki. Na tej točki bo zdravnik določil načrt zdravljenja, ki je primeren za vas. Običajno se bo zmanjšala - ali spet namestila - vaš ramenski sklep. Huda bolečina se bo kmalu umirila.


Obvestilo

  • Če se ne zdravi, lahko raztezanje povzroči trajno poškodbo kit in živcev rame in roke.