Vsebina
Vsaka ženska je brez gub in ima lepo kožo, celo pri štiridesetih, brez operacije ali uporabe botoxa. To je možno, če v postopkih adolescence ali v najkrajšem možnem času izvaja postopke za nego kože. Nisem niti prišel v svojih tridesetih letih, ampak sem sledil večini nasvetov v tem članku in delajo. Ljudje mi vedno govorijo, da sem mlajši kot sem.
Navodila
-
Začnite skrbeti za vašo kožo pred adolescenco, pri starosti 12 ali 13 let. Od te starosti morate vsak dan nanesti vlažilno kremo na obraz. Če imate težave z aknami, dobite najboljšo možno zdravljenje in pazite, da ne boste imeli oznak.
-
Zelo pomemben korak pri negi kože je varovanje sebe. Vsak dermatolog svetuje nošenje sredstva za zaščito pred soncem in izogibanje prekomerni izpostavljenosti soncu. Posledica tega so kožni rak, madeži in gube. Uporabite dnevno smetano z zaščitnim faktorjem vsaj 15, in če boste izpostavljeni soncu več, uporabite višji faktor. Danes je mogoče najti izdelke z zaščitnim faktorjem 90 ali celo 120, in dobro je, da niso več lepljivi. Ni izgovora, da jih ne uporabljamo.
-
Izogibajte se izpostavljanju soncu. Revije in reklame spodbujajo idejo, da je koža, ki je porjavljena s kože, zdrava in lepša, vendar to storijo za prodajo izdelkov in postopke strojenja. Lahko si seksi in lepa, tudi s svetlo kožo - glej na primer Dita von Teese. Tudi v petdesetih bo imela lepo kožo, predvsem zato, ker se je izogibala soncu. Pregorela koža je samo moda, ali ste jo pripravljeni plačati s svojo kožo?
-
Nosite sončna očala in klobuk, na ta način boste imeli manjšo možnost, da boste razvili noge v kosti okoli oči.
-
Pri 20 letih uporabite nočne kreme in kremo za oči. Izberite izdelke, primerne za vašo kožo. Začnite uporabljati kremo proti gubam, ko imate dvajset let. V nasprotju s splošnim prepričanjem, ni prezgodaj za uporabo takšnih krem sredi dvajsetih let. Najbolje je, da uporabite to vrsto izdelka, preden se začnejo pojavljati gube; ker bo potem prepozno.
-
Nikoli ne spite, ne da bi vzeli ličilo, tudi če je izdelek "mineralni". Včasih nosite kozmetične maske, poiščite dobrega kozmetologa in vsak mesec obiščite svojo pisarno za masažo obraza in zdravljenje. Če je vaš proračun tesen, pripravite svoje maske in jih redno uporabljajte.
-
Ko ste v tridesetih, morate začeti intenzivnejši način zdravljenja. Uporabite dražje (in boljše) izdelke za nego kože, torej v okviru svojega proračuna. Vedno si dovolj spite in se izogibajte poznemu postanku.
-
Ne kadite! Cigareta bo vaši koži izgledala vsaj deset let starejša. Izogibajte se pasivnemu kajenju.