Vsebina
Pravi prijatelji, tisti, ki jih imate radi in veste, lahko računate na to, da se boste bolje počutili sami in bodo na voljo, kadar koli ga potrebujete. "Toksični" in bolni prijatelji, na drugi strani, izgleda, da sesajo vaše energije, zaradi česar se počutite slabše. Če ste vpleteni v takšno prijateljstvo, morda ne veste, kako končati, še posebej, če ste obljubili ljudem, ki bodo za vedno prijatelji. Pomembno je, da se konča prijateljstvo, ki nenehno povzroča bolečino, jezo ali sramoto. Obstaja več načinov, kako se lahko oddaljite od te osebe, če ne želite več biti njihov prijatelj.
Navodila
-
Opredelite, ali je prijateljstvo res bolno. Imate "strupenega" prijatelja, če pogosto krši obljube, pritiska na vas, da naredite stvari, ki vam niso všeč, ali pa se pogosto počutite slabo.
-
Zavezajte se, da boste prekinili to bolno prijateljstvo. Obljubite si, da boste odločitev sporočili svojemu prijatelju. Ne zaveži ga ali mu pusti, da misli, da si še vedno želiš ohraniti prijateljstvo.
-
Povej prijatelju razloge, zaradi katerih si želel prekiniti prijateljstvo. Lahko ga sporočite osebno, po telefonu ali s pismom, odvisno od tega, kako udobno ste. S čim več taktikami povejte, da verjamete, da se oba oddaljena. Če se razjezi ali se pritoži, vljudno zaključite pogovor.
-
Ne obrnite se na osebo, potem ko ste jih obvestili, da ne želite več nadaljevati prijateljstva. Lahko vztraja pri povezavah ali e-pošti. Če se odzovete, lahko nekdanjega prijatelja prepričate, da ima še vedno priložnost, da nadaljuje svoje prijateljstvo. Če delate ali se udeležujete iste šole kot oseba in zato potrebujete stik, pogovor čim prej vodite.
-
Dovolite si, da obžalujete izgubljeno prijateljstvo. Morda boste počutili žalostne ali krive zaradi prekinitve prijateljstva. Žalovanje je običajen del odpovedi razmerju, ki je že dolgo del vašega življenja. Pomagate lahko pri pisanju svojih občutkov v dnevnik ali v pogovoru z nekom, ki podpira vašo odločitev.