Vsebina
- Razumevanje vzrokov posteriorne pete bolečine
- Zdravljenje Achilles Tendonitis
- Zdravljenje burzitisa
- Zdravljenje kostnih modric in zlomov
- Kirurške možnosti
Bolečina v posteriorni peti ali za peto ima več možnih vzrokov, vključno z Ahilovim tendonitisom, retro-aortnim burzitisom, retrokalkanealnim burzitisom, zlomi kosti in zlomom kosti talusov in kalkanusa. Medtem ko lahko vsak trpi tovrstne bolečine, je še posebej pogost pri športnikih in drugih fizično aktivnih odraslih. Glede na vrsto prisotne poškodbe se zdravljenje bolečine v zadnji strani pete giblje od konzervativne uporabe počivanja do analgetikov in operacije.
Razumevanje vzrokov posteriorne pete bolečine
Medtem ko nekatere poškodbe posteriorne pete izvirajo iz edinstvenih travmatičnih dogodkov, je bolečina najpogosteje posledica ponavljajočih se dejanj, kot so tek, skakanje, hitro premikanje položajev stopal in hitro bočno ("cut") gibanje.Poškodba lahko izhaja iz zgornjih primerov ali njihove kombinacije, poleg neprimerne obutve. V nekaterih primerih lahko neprimerna obutev povzroči bolečine v peti pri ne-športnih dnevnih aktivnostih. Debelost je lahko tudi dejavnik.
Zdravljenje Achilles Tendonitis
Achilles tendonitis je vnetje Ahilove tetive, na mestu, kjer se veže na petelinico ali petno kost. Zdravnik vam bo začel zdravljenje in vam priporočal počitek, ledene svežnje in prenehanje z bolečinami. Lahko predlaga tudi uporabo nesteroidnega protivnetnega zdravila. Višje ravni bolečine lahko zahtevajo uporabo peroralnega kortikosteroida, kot je prednizon. Injicirani kortikosteroidi lahko neposredno poškodujejo Ahilovo tetivo in se ne smejo nikoli uporabljati. Pravilna prilagoditev obutve je bistvena pri večini zdravljenja bolečine v peti in zdravnik vam lahko priporoči uporabo čevljev z zarezo v peti, da zmanjšate trenje v vaši kiti. Telesni terapevt lahko priporoči vaje za podaljšanje in okrepitev vaše tetive, potem ko je bolečina nadzorovana.
Zdravljenje burzitisa
Bursitis retroaquílea je vnetje zaščitne vreče (bursa), ki je v delu za Ahilovo tetivo. Retrokalkanealni burzitis je vnetje burze, ki leži med kalcanusom in Ahilovo tetivo. V svojih sekundarnih oblikah se obe poškodbi obravnavata enako kot Achilles tendinitis. Če imate trajen burzitis, vam lahko zdravnik priporoči kirurško odstranitev burse, ki je vzrok za bolečino.
Zdravljenje kostnih modric in zlomov
Kostne modrice so udarne lezije na površini kosti in spodnjih plasti. Če imate na modrici podplutbe, vas bo zdravnik zdravil z ustreznim sredstvom proti bolečinam in vam priporočil neko obliko hoje, ki blaži vašo peto med vsakodnevnimi dejavnostmi. To lahko traja nekaj tednov, da se lezije popolnoma zacelijo.
Zlomi kosti zadnje pete so običajno stresni zlomi. Če imate diagnozo preloma stresa, bo zdravljenje enako kot kostna modrica.
Kirurške možnosti
Kirurgija se priporoča za bolečine v peti, ki se ne odzivajo na druge oblike zdravljenja. Poleg odstranjevanja bursa postopki vključujejo odstranitev kalkaničnih ostružkov in odstranitev usedlin kalcija iz Ahilove tetive. Da bi zagotovili lažje premikanje Ahilove tetive, lahko zdravnik razširi tudi del tetive, ki je pritrjena na gastronemijasto mišično tele. Če imate nerešeno trdovratno zadnjo bolečino v peti, se posvetujte z zdravnikom o ustreznih kirurških možnostih.