Vsebina
- Uvod
- Drža
- Poglej na drugo stran, ko govoriš z nami
- Sprejemanje predmetov med pogovorom
- Poiščite mobilni telefon
- Oblecite se brezskrbno
- Zavrtite ali zavrtite oči
- Stresite roke
- Poglej uro
- Postavite težo telesa na eno nogo
- Dotaknite se vratu ali uredite prvi gumb na srajci
- Med pogovorom se dotaknete obraza
- Prinesi roko do brade, ko nekoga pogledamo
- Praskanje po glavi ali vratu
- Nepravilno sedenje
- Nasmehni se
- Žvečilni predmeti
- Hoja
- Premikajte prste in noge nenehno
- Igranje s predmeti
- Neprekinjeno utripa
- Osebna nega
- Stretch ali odprt ovratnik za srajco
- Zapomni si nekaj, medtem ko govori nekdo drug
- Nail biting in praskanje oči
Uvod
Gibanja telesa in izrazi obraza, ki jih izvajamo med pogovorom, prenašajo veliko več informacij, kot smo jih oddali pri govoru. Številni strokovnjaki po svetu so objavili obsežno delo o pomenu govorice telesa in o tem, kako ga lahko manipuliramo. Naslednji seznam vključuje 25 gest, ki se jim moramo izogniti.
Drža
Ko imamo družabno srečanje z navzočnostjo ljudi, ki so povezani z našim delom ali poklicnim pogovorom, je pomembno, da se dobro držimo. Strokovnjaki za govorico telesa, kot je Eliot Hoppe, avtor več knjig in strokovnjak na tem področju, priporočajo "postavite se pokonci in si vzemite močan pohod, ker želimo pokazati željo, da smo tam, in zaupanje, ki ga imamo vase."
Poglej na drugo stran, ko govoriš z nami
Ko pogledamo v oči osebe, s katero se pogovarjamo, dokazujemo varnost in pozornost. Ta odnos bo sogovornik sprejel pozitivno. Nasprotno se bo zgodilo tudi, če pogledamo navzdol ali preusmerimo fokus na drugo točko. To lahko pripelje do občutka negotovosti ali nezainteresiranosti za obravnavano temo.
Sprejemanje predmetov med pogovorom
Če pri pogovoru z drugo osebo sprejmemo kup knjig, beležnice ali mape, oddajamo občutek sramežljivosti ali motnje. Ta odnos je mogoče razlagati kot željo po skrivanju za objekt. Vedno je bolje obdržati predmete, ki jih imamo, ko govorimo pred občinstvom.
Poiščite mobilni telefon
Pogled na mobilni telefon med kakršnimkoli pogovorom je močan znak, da nas ne zanima, kaj pravi druga oseba. Lahko se razume tudi kot aroganten odnos. Vedno je bolje, da utišate ali zaustavite mobilni telefon, če smo na pomembnem pogovoru ali poslovnem srečanju.
Getty Images
Oblecite se brezskrbno
V redu je, če želimo videti "cool" ali "trendy", če pa vzamemo nenehni nepreviden pogled, pošljemo negativno sporočilo drugim. Ko so vezalke odvezane, si lahko srajco s hlače ali z barvitimi barvami označite kot neorganizirane ljudi. Nekateri morda mislijo, da nam preprosto ni mar za srečanje ali da, kar je še slabše, smo z delom neprevidni.
Zavrtite ali zavrtite oči
Govorica telesa je lahko veliko močnejša in takojšnja kot katera koli beseda, ki izhaja iz naših ust. Gledanje navzgor ali kotanje oči, ko nekdo pride do nas, je klasičen način za pošiljanje negativnih signalov. Običajno je mogoče te geste interpretirati kot nezainteresiranost, dolgočasje, utrujenost ali izčrpanost. Najbolje je, da se te poteze ne delajo v klepetu.
Stresite roke
"V večini delov sveta je stisk roke v poslu norma in od tam ugotovite, ali je oseba prevladujoča in agresivna ali pasivna," pravi Hoppe. Mnogi ljudje vedo, da šibko rokovanje lahko pripelje do nezaupanja ali negotovosti, vendar obstajajo tudi drugi znaki. Če med samim dejanjem uporabimo svojo svobodno roko, da zgrabimo drugo roko, roko ali ramo, bomo pokazali naklonjenost in zaupanje. V intervjuju za zaposlitev ali na srečanju z neznanim je najbolje, da tega ne storite.
Poglej uro
Če pogledamo na uro med pogovorom, bomo drugim ljudem posredovali idejo, da se nam mudi in da moramo oditi. Poleg tega to pomeni občutek, da moramo narediti nekaj bolj pomembnega. V obeh primerih se bo oseba, ki prihaja k nam, počutila nelagodno in hitro. Najboljša možnost je, da med pogovorom obdržimo pozornost na klicatelja in ne gledamo ure.
Postavite težo telesa na eno nogo
Med pogovorom ne smemo nikoli spreminjati telesne teže od ene noge do druge. Običajno ta gesta izraža fizično in duševno neugodje. Poleg tega lahko pomeni, da želimo končati pogovor. Strokovnjaki za govorico telesa priporočajo menjavo položajev enkrat na dve ali tri minute.
Dotaknite se vratu ali uredite prvi gumb na srajci
"Ko se počutimo ranljivi, varujemo območje vratu," pravi Hoppe. Če smo v poslovnem pogovoru ali na pomembnem srečanju, je najbolje, da ne zaprete prvega gumba na srajci ali se celo dotaknete tega dela telesa. Ta gesta prenaša negotovost in lahko tudi kaže, da se želimo skriti.
Med pogovorom se dotaknete obraza
Pogosto se dotaknemo svojih obrazov, ko se pogovarjamo z drugimi. Strokovnjaki za govorico telesa priporočajo izogibanje temu. Običajno je med pogovorom roka na usta znak, da lažemo. Če se dotaknemo nosu, lahko drugi razlagajo, da smo razočarani nad tem, kar slišimo. Vedno je dobro, da premaknete roke stran od svojega obraza, ko govorite.
Prinesi roko do brade, ko nekoga pogledamo
Znanstveniki, ki se ukvarjajo z gestami, poskrbijo, da je držanje roke do brade, medtem ko gleda v osebo, kontraproduktivna gesta. Ta ukrep lahko nakazuje, da sodimo drugo, zaradi česar se počuti neprijetno. Poleg tega vas bo pomislilo, da nas to, kar pravite, ne prepriča. Tudi pogled v oči med pogovorom je najboljša možnost.
Praskanje po glavi ali vratu
Med pogovorom z drugimi ljudmi nikoli ne opraskajte glave ali vratu. To pomeni, da dvomite o tem, kaj pravite ali niste prepričani o samih izjavah. Prav tako lahko razlagajo, da lažeš. Ko govorimo, je vedno najbolje, da si roke odmaknete od glave.
Nepravilno sedenje
Če želimo pokazati varnost in pozornost, bi morali sedeti z naravnimi hrbti in visoko držati glave. Zaradi tega bodo tisti, ki se nas obrnejo, uresničili naše zanimanje. Zelo negativna možnost je, da to storite z navzdol obrnjenimi rokami, rokami, ki držijo glavo. Tovrstno vedenje pripelje ljudi do tolmačenja, da nam je dolgčas ali da nas pogovor povzroča nelagodje.
Nasmehni se
Gesta, ki je tako preprosta kot nasmejan, lahko drugim posreduje pozitivne in negativne občutke. Ljudje, ki so poučeni o govorici telesa, zagotavljajo, da diskretni nasmehi nizke intenzivnosti pogosto kažejo negotovost, pomanjkanje zaupanja ali sramežljivost. Če se želimo smejati, je najbolje, da to storimo intenzivno, da prenesemo varnost, prijaznost in zaupanje.
Žvečilni predmeti
Poleg tega, da so žvečeni predmeti, kot so svinčniki, kozarci ali pisala, nezaupljivi, izražajo sum in negotovost. Če smo na poslovnem srečanju, so te geste lahko povezane z našim načinom dela. Poleg tega naše predloge sprejemajo previdno.
Hoja
Še en vidik, ki ga moramo upoštevati pri pomembnem srečanju, je način hoje. Ljudje, ki hodijo gledati navzdol in z rokami v žepih, izražajo občutek poraza. Nekdo, ki je zaskrbljen, bo to počel počasi, z rokami zadaj. Najbolje je, da se izognete tem podrobnostim, če želimo drugim dokazati varnost.
Premikajte prste in noge nenehno
V intervjuju za zaposlitev ali večjem družbenem dogodku ni dobro biti zaskrbljen in živčen. Premikanje prstov nenehno prenaša ta dva občutka, poleg tega pa odraža našo nemirnost. Tudi večkratno dotikanje tal s stopnico je negativno in kaže pomanjkanje zaupanja.
Igranje s predmeti
Med pomembnim pogovorom se nikoli ne igrajte s predmeti ali s prsti. Zaradi tega bodo ljudje videli nas kot negotove. Poleg tega bo druga oseba skoraj zagotovo razdražena zaradi tega, kako so ti gibi vznemirljivi.
Neprekinjeno utripa
Neprekinjeno utripanje med pogovorom je gesta, ki daje negativne vtise. Čeprav gre za skoraj avtomatizirano in skoraj neopazno gibanje, mnogi to menijo, da je grozno. To je dejanje, ki pogosto moti ljudi, ki nas poslušajo, in bolje ga je nadzorovati. Čeprav večina ljudi meni, da je to nezavedno dejanje, lahko druge vodi v nezaupanje do osebe, ki jo igra.
Osebna nega
Osebna nega govori tudi zase. V delovnem okolju je priporočljivo vzdrževati gladko podobo. Mnogi strokovnjaki pravijo, da je slabo poskrbljeno ali dlje kot dva dni slabo viden, poleg umazanih nohtov in zelo velikih ali neuporabljenih las. Ženske ne bi smele nositi močno obremenjenega ličila ali pretiranega nakita, kar lahko povzroči slab vtis na druge.
Stretch ali odprt ovratnik za srajco
Če govorimo pred ostalimi ljudmi, je ena najhujših gest, ki jo lahko naredimo, da z rokami raztegnemo ovratnik majice. Skoraj zagotovo bo vse to pomislilo, da se počutimo neprijetno in nervozno. Tudi strokovnjaki nas opozarjajo, da roke ne bi smele prevladovati in da pretirano nenadni premiki ne bodo dobro videni.
Zapomni si nekaj, medtem ko govori nekdo drug
Ko poslušamo osebo, ki neposredno govori z nami, ne smemo nikoli vzeti peresa iz žepa in narediti zapiske. To bo povzročilo občutek, da so zamisli in koncepti, ki jih prenašamo, zavrnjeni in vam lahko preprečijo izražanje iskrenega mnenja. Če želimo nekaj zapisati, moramo to storiti, ko ne bomo več v tej situaciji ali celo, ko smo sami.
Nail biting in praskanje oči
Ena izmed najhujših gest, ki jo morate narediti proti drugim ljudem, zlasti na delovnih srečanjih, je, da žvečite nohte. To ne bo storilo nič drugega kot posredovanje negotovosti in živčnosti. Če se poleg tega odločimo, da očistimo oči z merilom, bomo dvomili o tem, kaj rečemo množiti. Zadnjič: v vsakem pogovoru naj se roke izogibajo obrazu!