Vsebina
Ločitev lahko povzroči enake reakcije žalosti kot smrt ljubljene osebe. Obe situaciji pomenita izgubo odnosa in večina ljudi doživlja pet stopenj v procesu žalovanja. Čeprav je pot težka, čustvena izkušnja žalovanja v razvezi omogoča posamezniku, da raste in nadaljuje s svojim življenjem.
Zavrnitev
Prva faza žalovanja po ločitvi vključuje zanikanje. V tej fazi pari izkusijo čas, ko je težko verjeti, da se razveza res dogaja. Ta faza je značilna za zmedo, nejevernost in otrplost. Običajno se faza zanikanja zgodi, ko en partner verjame, da druga ne želi ločitve in se bo vrnila. Nekateri ljudje celo upajo, da je popravilo zakonske zveze možno tudi po pravno zaključeni razvezi zakonske zveze.
Rage
V drugi fazi žalovanja po razvezi je pogosta jeza do vašega nekdanjega partnerja. Jeza lahko nastane zaradi preteklih prepirov, prešuštva ali skrbništva nad otrokom. Če bi se samo eden od zakoncev želel razvezati, se druga oseba pogosto počuti jezo proti partnerju, ki ga je zapustil. Tudi jezika na možnost propadanja zakonske zveze je značilna. Poleg tega se lahko ločeni ljudje razjezijo nad prijatelji, družino in drugimi.
Trgovanje
Pogajanja, tretja faza žalovanja za razvezo zakonske zveze, je ponuditi nekaj v poskusu spreminjanja razmer. Običajno en zakonec prostovoljno spremeni svoje vedenje, bodisi čustveno ali fizično, v upanju, da drugi zakonec ne bo odšel. Terapija poroke ali parov je skupni pogajalski instrument. Druga možnost je, da se človek lahko pogaja z Bogom ali nadrejenim bitjem, da pomaga rešiti zakonsko zvezo.
Depresija
Četrta faza žalovanja za razvezo, depresija se pogosto pojavi, ko se oseba končno zaveda, da je razvezo neizogibno. Žalost, izguba zanimanja za dejavnosti, ki so nekoč prinesle srečo, in osamitev prijateljev in družine navadno označujejo to fazo. Priznanje neuspelega poroke in izguba vašega preteklega življenja prispeva k občutku žalosti, povezane s tem obdobjem.
Sprejem
Zadnja faza žalovanja za razvezo je sprejemanje. Ko pridejo na to stopnjo procesa, ljudje pogosto pomotoma predpostavljajo, da je vse normalno in dobro. Nasprotno, sprejem pomeni, da prizadeti posameznik sprejema namen razveze. Bolečina ni pozabljena, a ločena oseba se zaveda, da je čas za nadaljevanje. Po sprejemu ste pripravljeni začeti naslednjo fazo v novem življenju.