Vsebina
Ahilova tetiva poveže telečno mišico s stopalom.Poškodbe kit so pogoste pri športnih igralcih, zlasti pri športnikih, kot so tekači. Obstaja več načinov zdravljenja poškodb teleta, čevlji pa lahko pomagajo in ovirajo postopek okrevanja.
Obutev
Podplat čevlja mora biti prožen in se premikati skupaj s podplatom stopala, sicer lahko peta drsi in še poslabša bolečino.
Stanje vaše obutve
Superge ali čevlji ne smejo biti stari ali obrabljeni. Če je podplat uničen, se bo Ahilova tetiva raztegnila in se ne bo obnavljala.
Skoči
Idealni so čevlji, ki imajo peto večjo od podplata. To bo zagotovilo, da se tetiva ne bo preveč raztegnila.
Amortizerji
Obutev s pravo mero šoka je pomembna, če imate ahilovo tendonitis. Čevlji naj imajo dovolj blažilnikov, da preprečijo udarce med hojo ali tekom, vendar ne preveč, saj lahko preprečijo premikanje stopal.
Nadzor gibanja
Čevlji z nadzorom gibanja pomagajo držati nogo na mestu, povečajo hitrost okrevanja in preprečujejo, da bi se ponovno poškodovali.