Vsebina
Liči izvira iz Kitajske, zdaj pa se goji tudi v Avstraliji in uvaža v Združene države. To sadje je težko najti na skupnih trgih, vendar je zaradi visoke vsebnosti vitamina C v kombinaciji z izjemno sladko kašo iskanje smiselno.Liči se lahko enostavno zaužijejo surovo ali dodajo jedem, kot so solate in se prepražijo.
Navodila
-
Ugriz ali izrežemo steblo surovega ličija. Zavržite ga.
-
Stisnite sadje v ustih, da celuloza zapusti lubje. Zavrzite lupino.
-
Pojedite kašo ličija in izpljunite semena.
Kaj potrebujete
- Surovi liči