Vsebina
Histamin najdemo v vseh človeških tkivih, celice v telesu pa ga sproščajo kot del alergijske reakcije. Lahko se sprosti tudi kot odziv na travmo, okužbo ali nekatera zdravila. Snov spodbuja tudi izločanje želodca, povzroča širjenje kapilar, krči mišice bronhijev in znižuje krvni tlak. Z razširitvijo majhnih krvnih žil povzroča simptome, kot so izcedek iz nosu in solzne oči.
Kako popraviti raven histamina
Korak 1
Poznavanje razloga za povišanje ravni histamina je prvi korak pri odpravljanju težave. Na primer, sezonske alergije pogosto povzročijo, da imunski sistem v telesu proizvaja presežek histamina kot odziv na tujke, ki povzročajo to bolezen. Antihistaminik bo pomagal ublažiti to reakcijo in uravnotežiti raven histaminov v telesu.
2. korak
Diagnosticiranje osnovnih bolezni, ki lahko povečajo raven histamina, je še en korak k rešitvi problema. Znano je, da imajo tudi posamezniki s shizofrenijo in obsesivno-kompulzivno težnjo visoko stopnjo histamina. Fizični simptomi so nizka toleranca za bolečino, pospešena presnova, obilno znojenje, sezonske alergije in pogosti prehladi.
3. korak
Vedeti, ali imate kakršno koli alergijo na hrano, je tudi način reševanja nenormalnih ravni histamina. Ko telo verjame, da je zaužita hrana škodljiva, reagira tako, da ustvari specifična protitelesa; naslednjič, ko hrano zaužijemo, se imunski sistem odzove tako, da sprosti veliko količino histamina, da jo zaščiti. To lahko povzroči alergijske reakcije v telesu, dihalih in prebavilih ter na koži. Zdravila za alergije na hrano ni, razen da se izogibate uživanju zadevne hrane. Najpogostejše alergije na hrano vključujejo mleko, jajca, arašide in ostrige. Edini način zdravljenja je antihistaminska zdravila.