Vsebina
Nosečnost je dolga in težka pot. Čeprav ste navdušeni nad tem, da nosite svoj novi sveženj veselja, boste v 37. tednu nosečnosti pripravljeni ponovno poklicati svoje telo od svojega. Ne samo, da obstajajo bolečine v obilju, ampak še vedno okrogel trebuh, ki ovira opravljanje dnevnih nalog. Obstajajo načini za pospešitev procesa in njegovo spodbujanje k delu. Preden se lotite takšne naloge, se posvetujte z zdravnikom, da se prepričate, da ste vi in vaš otrok pripravljeni na porod in porod.
Navodila
-
Spolni se. Čeprav vaš ogromen trebuh in otrok brcata in pretepata redno, ga ne puščata ravno v razpoloženju, spol pa lahko spodbudi porod. Sperma vašega partnerja vsebuje prostaglandine, ki so hormoni, ki spodbujajo krčenje.
-
Prosite svojega zdravnika, da mu odvzame membrane. Ta postopek je podoben vaginalnemu pregledu, zdravnik pa vstavi prste v rokavico v maternico in strganje amnijske membrane maternične votline. Menijo, da s tem sprosti prostaglandine in pripravlja telo za delo. S tem postopkom se lahko počutite malo kolikasto.
-
Sprehodite se. Z vrtenjem bokov z ene strani na drugo lahko otroka premaknete v pravilen položaj, medtem ko gravitacijski vlek vašega pokončnega položaja pomaga, da otroka prenašate v medenico. To je najučinkovitejši način za ženske, ki že imajo minimalne kontrakcije, vendar morajo še vedno v celoti delati.
-
Spodbudite bradavičke. Ena izmed najbolj priljubljenih zdravil, ki se uporabljajo za spodbujanje žensk v bolnišnici, je pitocin. Vendar pa lahko enostavno naredite svojo pitocino masažo vaših bradavic. To dejanje sprosti oksitocin, naravno obliko pitocina. Opozoriti je treba, da se ta oblika indukcije poroda uporablja le po nasvetu zdravnika; lahko povzroči močne in dolge kontrakcije maternice, ki lahko povzročijo zmanjšanje srčnega utripa ploda.
-
Popijte malo ricinusovega olja. Nekateri starejši zdravniki in babice bodo prisegli na učinkovitost olja za spodbujanje dela. Domneva se, da povzroči, da se mišice črevesja, ki obkrožajo maternico, skrčijo; to lahko povzroči delo. Preprosto zmešajte 30 ml do 120 ml ricinusovega olja s 180 ml pomarančnega soka in popijte čim prej, da se izognete ne tako prijetnemu okusu.
Kako
- Pomembno je vedeti, da čeprav so nekatere od teh metod delale za nekatere ljudi, morda ne bodo delovale za vse. Preden poskušate vzbuditi porod, še posebej tri tedne prej, se posvetujte s svojim zdravnikom. To lahko predstavlja tveganje za vašega nerojenega otroka.
Kaj potrebujete
- Ricinusovo olje
- Spolni odnosi
- Vaja
- Oksitocin