Ukvarjanje s presojanjem ljudi

Vsebina

Navodila
Kako
Obvestilo

Takšna oseba vas ne želi vedno poškodovati. Tvoja mati in oče želita najboljše za vas, zato vam povejo, kaj mislijo o vsem, kar temeljijo na svojih izkušnjah.Toda ljudje, ki sodijo, še posebej v družini, lahko škodijo, razen če ste proaktivni. Tu so strategije, ki preprečujejo, da bi njihova presoja motila vaše življenje.

Navodila

Ravnajte se s sodniki

Delajte s svojim samospoštovanjem. To je ključ do ravnanja s takšno osebo. Spoznajte svoje sposobnosti, omejitve, veroizpovedi in vrednote. To deluje kot ščit proti ljudem, ki se trudijo, da bi se počutili majhni, da se počutijo boljše.
Ostanite mirni ne glede na situacijo. Bolje, da kupite čas, preden se odzovete. Ni vam treba takoj odgovoriti na kritično e-pošto svojega šefa. Ni vam treba ukvarjati se z materino presojo njenega zaročenca v trenutku, ko govori.
Razvijte smisel za humor. Presoja drugih ljudi je lahko komična, ko je popolnoma nepomembna za to, kar verjameš ali doživljaš. Očevo mnenje o tem, zakaj bi se moral vrniti v šolo, je smešno, če te ne zanima, čeprav ti je nekdo drug plačal.
Razmislite o avtoriteti obsojene osebe, če gre za delovno situacijo. Kritika vašega nadzornika je vredno, da se tiho prizna, če vam to preprečuje, da bi izgubili svoje delo.
Previdno izberite svoje bitke. Presoja vaše tete v vaši poklicni izbiri na božični večerji je vredna borbe, če niste zelo blizu in vam daje možnost, da se izrazite pred vso družino.
Spoznajte, da je njihov problem ne glede na situacijo. Sodba odraža pomanjkanje samospoštovanja sodnika. Izogibajte se uničujočemu vedenju in se zavedate, da ste končali, ko niste storili nič narobe.
Naučite se, da ne boste prepričani s škodljivimi mnenji s presojanjem ljudi pred stresom in negotovostjo. Dnevna meditacija je odličen način, da pustite vašo negativnost na stran. Spletna stran Learning Meditation ima zvočne in besedilne datoteke, da lahko začnete (glejte spodnjo povezavo v Fonts).