Kako uporabljati digitalni pH meter

Vsebina

Navodila
Kako
Obvestilo
Kaj potrebujete

Uporaba digitalnega pH metra pomaga pri ustvarjanju prehrane, ki temelji na presnovni ravni za izgorevanje maščobe, pridobivanje vitalnosti in telesne pripravljenosti. Za merjenje telesnega pH se običajno uporabljajo slina ali urin. V tem članku je pojasnjeno, kako uporabiti, umeriti, prebrati rezultate in jih vzeti kot osnovo za vašo prehrano.

Navodila

Digitalni vid

Potrebovali boste senzor ali elektrodo, ki ni nič drugega kot kovinska sonda na koncu cevi. Za kalibracijo sta potrebni dve puferni raztopini: ena v najnižjem pH območju in druga v maksimalnem območju. Destilirana ali demineralizirana voda služi za čiščenje aparata in kisla raztopina je namenjena shranjevanju. Elektroda uporablja tudi posebno čistilno raztopino.
Aparat je treba kalibrirati tako, da se sonda namesti v najnižjo raztopino pH, ki je 4,0. Enota mora prikazati to branje. Sondo nato postavimo v pufersko raztopino z visokim pH 10,0 in jo označimo. Merilnik je treba nastaviti na temperaturo raztopine, ki jo je treba preskusiti. Nekateri števci imajo temperaturne senzorje, ki se samodejno prilagajajo.
PH 7 je nevtralen. pH pomeni "vodni potencial". PH nad nevtralnim se imenuje alkalni. Ko je pH manjši od nevtralnega, se šteje, da je kisel. Kri je rahlo alkalna, z normalnim pH med 7,35 in 7,45. Slina ima običajno pH med 6,5 in 6,8. Slanico je treba preskusiti pred obrokom. Urin je bolj kisel in ima pH med 5,0 in 6,5.
Zelo hitro izgorevanje ogljikovih hidratov v človeškem telesu povzroča kislost. Že počasno gorenje povzroča alkalnost. Neuravnoteženost v telesu lahko povzroči, da ogljikovi hidrati pretvorijo v maščobo, kar lahko povzroči bolezni, kot so alergije, visok krvni tlak in utrujenost.

Kako

Vrste krvi in drugi genetski dejavniki lahko vplivajo na ravnovesje pH v telesu. PH test lahko pomaga osebi ustvariti lastno prehrano, ker lahko različne vrste hrane ponovno vzpostavijo pH telesne vrednosti. Ravnotežje pH v prebavnem sistemu pomaga pri nadzoru bakterij.

Obvestilo

Lahko bi rekli, da bi morali tisti, ki prehitro sežgejo ogljikove hidrate, povečati vnos beljakovin. V resnici pa presežek prehranskih beljakovin poveča širjenje "slabih bakterij" v črevesju. Osnovna zdravstvena pravila, kot je izogibanje odvečnih beljakovin, uživanje celih zrn, zelenjave namesto predelane hrane in uporaba bele pšenične moke, bodo pomagala obnoviti ravnotežje.