Vsebina
Vadbena oprema je cenejša, saj se tehnologija izboljšuje. Čeprav so visoko zmogljiva kolesa za vadbo nekoliko cenejša kot veslaški stroji in tekalne steze, so te tri vrste strojev na dosegu večine ljudi srednjega razreda. Vsak ima svoje specifične prednosti in slabosti, toda na koncu je najboljši stroj tisti, ki ga imate dovolj za uporabo.
Mišice so delale
Morda boste le redko videli nekatere modele koles in tekalne steze z gibljivimi palicami, ki vam omogočajo delo z zgornjim delom telesa. Večina teh naprav pa deluje le na spodnjih mišicah. Po drugi strani veslaški stroj dela celo telo. Sestavni del zgornjega dela telesa se večinoma ukvarja z velikimi mišicami hrbta in ramen, poleg vlečnih mišic rok.
Teža podpora
Vaje, ki zahtevajo od telesa, da podpira svojo težo, kot je hoja po tekalni stezi, pripomorejo k zmanjšanju izgube mineralov v nogah, bokih in spodnji hrbtenici. Niti veslaški stroji niti kolesa za vadbo ne nudijo te ugodnosti, ker sedež podpira vašo težo, ne vaših nog in stopal.
Vpliv
Hoja po tekalni stezi se šteje za dejavnost z majhnim vplivom; noge zapustijo delovno površino in se vrnejo k njej, vendar na vsakem koraku ni veliko vpliva. Po drugi strani pa teče po tekalni stezi in je zelo učinkovita. Hoja z majhnim učinkom je lahko koristna, če imate osteoporozo, vendar se morate izogibati učinkom z visokim učinkom, kot je tek, če imate to bolezen ali poškodbe, ki preprečujejo, da bi toleriral večkratni učinek visoke intenzitete. To omejuje intenzivnost vaše vadbe na tekalni stezi.
Vendar pa je s strojem za veslanje ali s kolesom mogoče narediti čim več napora, saj sta oba majhna, tudi pri visoki intenzivnosti.
Krivulja učenja
Pravilna tehnika na veslačnem stroju zahteva močno potiskanje z obema nogama, hiter nagib zgornjega dela telesa in še hitrejše gibanje rok z ročaji. To tehniko je mogoče naučiti in izvajati vaje z visoko intenzivnostjo z le nekaj minutami pouka in usposabljanja. Vendar pa ima še vedno večjo krivuljo učenja kot tekalna steza in kolo, ki posnemajo gibanja, s katerimi ste verjetno že navajeni, odkar ste bili mladi.
Funkcije
Večina vrhunskih veslačnih strojev je narejenih tako, da trenirajo in pogojujejo konkurenčne veslače. To ne pomeni, da jih ne smete uporabljati, če niste veslač, vendar to vpliva na dodatne funkcije naprave. Če želite funkcije, kot so vnaprej programirani cikli in vgrajeni ventilatorji, se morate odločiti za tekalno stezo ali kolo. Večina proizvajalcev strojev za veslanje ima raje visoko zmogljive funkcije, kot je način delovanja, ki uporabniku omogoča, da deluje proti elektronskim nasprotnikom ali, v nekaterih primerih, drug veslač na bližnjem stroju.