Kako zdraviti težave s ščitnico in zmanjšati libido

Avtor: Morris Wright
Datum Ustvarjanja: 23 April 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Težave s hormoni in zanositvijo zaradi predmenopavznega sindroma; Simone Godina
Video.: Težave s hormoni in zanositvijo zaradi predmenopavznega sindroma; Simone Godina

Vsebina

Ščitnična žleza sintetizira hormone, ki delujejo v telesu za uravnavanje različnih funkcij, vključno s presnovo, rastjo in spolno željo. Ko telo izgubi izločke ščitnice, se presnova zmanjša, kar povzroči nizek krvni tlak, utrujenost in depresijo libida. Ko je presnova majhna, telo proizvede manj testosterona in estrogena, kar vodi do splošnega zmanjšanja spolne funkcije in zanimanja. Hipotiroidizem je pogosta bolezen pri ženskah, lahko pa prizadene tudi moške. V mnogih primerih se ščitnična funkcija odziva na naravna zdravila in spremembe življenjskega sloga.


Navodila

  1. Jejte sladki korenček. Ne sladko rdeče, ampak korenina rastline. Če vam okus ni všeč, vzemite 200 ml sladkega korena v kapsulah na dan. Koren sladkega korena vsebuje spojino, imenovano glicirizinska kislina, ki je po obliki in funkciji podobna nadledvičnim steroidom. Po zaužitju te spojine spodbujajo delovanje nadledvične žleze, povečujejo raven hormonov po vsem telesu.

  2. Kuhajte hrano s kokosovim oljem. Kokosovo olje je sestavljeno iz srednjeverižnih maščobnih kislin in pospešuje presnovo. To spodbuja hujšanje, poveča telesno temperaturo in izboljša delovanje ščitnice, povečuje spolno željo.

  3. Dodajte arginin k vaši prehrani. Ker je arginin pol-esencialna aminokislina, spodbuja prekrvavitev tkiva penisa in vagine ter spodbuja tvorbo ščitničnih hormonov. Celoten učinek se lahko izboljša z združevanjem arginina z vitamini B, ki ima sedativni učinek na živčni sistem. Morske alge so bogate z jodom, ki je bistven element za zdravje ščitnice.


  4. Izogibajte se arašidu, arašidovemu maslu, oreščkom, proizvodom iz sojine moke, pijačam z visoko vsebnostjo kofeina in visokokaloričnim živilom, kot so ocvrta hrana in testenine, saj lahko to poslabša delovanje nadledvične žleze.

  5. Pojdi naprej. Redno treniranje je eden najbolj očitnih načinov za pospeševanje presnove. Poleg tega delo tri do štirikrat na teden pomaga zmanjšati stres, izboljša splošno zdravje in poveča proizvodnjo endorfinov, ki spodbujajo občutek sprostitve in sreče. Zmanjšanje utrujenosti in stresa bo samodejno povečalo libido.

Kaj potrebujete

  • Licoric koren (Glycyrrhiza glabra)
  • Kokosovo olje
  • Arginin